口气太重而不自知？3个小窍门教你自测，让你出门不再尴尬

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。你是不是一开口，别人就避之不及，躲得远远的？哪怕是和心爱的人在一起，也不好意思有亲密之举？那么怎样才能知道自己是否有口臭呢？今天小编就给大家带来3个小方法。

塑料杯往里面吹气

最简单的一个方法就是找个塑料杯往里面吹气到感觉里面都是热气，然后把杯口扣住，不让空气跑走，再走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。