一说起口臭，这绝对是人与人交谈中一大尴尬，不仅影响交际，更大大降低了个人形象，对于口臭问题，很多人选择嚼口香糖，其实口香糖只能短时间遮盖口腔异味，要想更好的缓解口臭，首先我们应该知道哪些原因导致了口臭呢？
1、不注意口腔卫生，刷牙、漱口比较应付事，导致口腔内食物残渣残留腐败。
2、中老年不注意假牙清洁，会导致口臭。
3、龋齿、牙周炎等口腔疾病会导致口腔异味。
4、消化道、呼吸道疾病患者，长期便秘人群，由于毒素不能及时排出，会导致口臭
一分钟教您缓解口臭
金桔
金桔味道清新，对口抽伴胸闷食滞具有很好的效果，可以将几片金桔放进最终咀嚼十几秒钟吐出。
牛奶
如果吃了味道非常冲的食物，比如大蒜、韭菜等导致口气比较大，可以喝一杯牛奶，能快速去除臭味。
柠檬
柠檬去异味的功效很多人都知道，大家可以在水中加几片薄荷和柠檬汁，长期饮用去口腔异味。
蜂蜜
清晨起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，可以缓解便秘导致的口臭，注意的是冲蜂蜜的水应选择温水，不要用开水。
山楂
山楂酸酸甜甜健脾开胃，对去除口臭也具有很好的效果。可选择山楂泡水或是直接咀嚼都是不错的。
茶叶
用浓茶漱口或者咀嚼茶叶都可以起到消除口腔异味的作用。
菊花茶
菊花茶养肝明目，对于肝脏、胃肠疾病导致的口臭具有很好的缓解作用。
让人超级尴尬的口臭问题，原来只需要这么简单的几个方法就可以快速解决了，还常常因此担忧的朋友们，不妨回家试试吧，保证你从此口气清新。
