吃完东西立即刷牙,比你想象中的危害还大

作者:青岛亚美口腔 2017-07-27阅读:4029次

现在人越来越讲究个人卫生,很多人都养成了良好的口腔卫生习惯,而特别注重口腔清洁的人一般都会在用餐后刷牙,这样不仅使得牙齿亮白、也不会又口气的顾虑。但是吃完东西后立即刷牙是不是都是对的呢,其实不尽如此,某些情况下吃完东西后立即刷牙不但不能保护牙齿,更会对牙齿造成损伤。

吃完东西立即刷牙,比你想象中的危害还大

吃完富含酸及糖分的食物后不易立即刷牙

口腔医生指出,酸和糖分容易腐蚀牙齿,能让牙齿产生微弱的脱钙现象,使得本来非常坚固的牙釉质变得比较脆弱。因此,在吃完富含酸和糖分的食物或饮料之后如果立即刷牙,牙刷的刷毛将会对处于脆弱中的牙釉质造成磨损,进而威胁到牙齿深部的牙本质。

吃完东西立即刷牙,比你想象中的危害还大

哪些食物中富含酸性成分和糖分?

生活中很多食物都会含有酸和糖分,例如番茄、橙子、苹果等水果都是含酸比较多的,而甘蔗、蜂蜜等则富含糖分;另外,像百事可乐、可口可乐、每日C、雪碧等饮料也是含有大量酸和糖分的饮料。在食用或饮用这些食品、饮品之后千万不要立即去刷牙,最好是先用清水漱口,过十来分钟之后再去刷牙,这样就不会损伤牙齿了。

吃完东西立即刷牙,比你想象中的危害还大

本来是好心,却做了与期望结果背道而驰的事情,生活中像刷牙这样的事情还有很多。所以不断的学习和积累知识还是很重要的,只有知道的越多,才会让错误发生的几率更少。