马上就要进入盛夏了，天气越来越炎热，天气上火，人也跟着上火，最常见的就是肺火和胃火，痰多、嗓子疼、口干、口臭、便秘、口腔溃疡，心烦起来，胃口也不好了，整个人无精打采的感觉。
喜好养生的朋友知道，清热去火羚羊角最好不过，可是有一种不用花钱，并且操作简单的败火方法，今天教给大家。
古时候医疗条件不好，医生少，卖药的也少，通常方圆百里才会有一家药店，没有竞争，所以药店老板就会坐地起价。这里说道，有一个穷人的孩子咳嗽厉害，吐黄痰，还伴有高烧不退，便到药店抓药，药店老板建议用五分羚羊角，需要十两银子！虽说羚羊角退烧除肺热很奏效，可是十两银子对穷苦百姓来说，就是一天文数字。
穷老汉抱着发烧的孩子正无奈的时候，一个讨饭的叫花子过来摸一下孩子的头，对老汉说道：“退热不一定非要吃羚羊角不可，你随我来，我带你去找不要钱的药”。说罢，带着老汉来到池塘边，帮他挖了一些鲜芦根，交代老汉回去煮水给孩子灌下去。孩子的病果然好了，芦根也成了不花钱的药。
芦根生于全国各地的池沼地、河溪边、池塘两岸，基本都是野生，芦根性寒味甘，入肺、胃经，可以清热生津，多用于清肺热和胃热：
肺热：咳吐黄痰、嗓子疼、身体燥热、鼻子出血这些基本都是肺热的症状，同时可能会伴发肺炎、气管炎、呼吸道感染、支气管炎等病症，临床治疗这些疾病过程中用到的成药桑菊饮、银翘散等都含有芦根成分，主要取芦根清热润肺的作用。
胃热:胃热的话，会见口渴口干、口腔溃炎、大便秘结、呕吐、身体燥热等症状，严重时会伴有反胃、呃逆、口臭口渴、舌红而干等证候，通常表现出急性胃炎的症状，方剂芦根清胃饮就是针对此类病症的。
如果生活中遇到以上问题，在症状开始的时候，挖一些鲜芦根榨汁喝或者煮水喝，就可以很有效的把疾病消除在萌芽状态，就不用等到病情严重了，又要去医院吊水和吃药，是居家养生的一种原生态的方法，对身体无毒无害。
但是，需要注意的是，芦根性凉，如果体质属于胃寒或者大便溏稀的情况，就不可使用此法。
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