你在刷牙的时候，有没有过牙龈出血？刷牙时或者吃稍硬的食物时牙龈出血，说明你很有可能已经患有牙龈炎或者牙周炎了。
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牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈出血的缘由很多，最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人，在中国有75%以上的成年人患有不同方式的牙龈炎或牙周病。其实，只需牙龈炎和牙周病治好了，牙龈出血的问题就可以解决。
口腔中充溢了细菌，这些细菌、粘液和其它的杂质经常在牙齿外表构成一层粘粘的、无色的"菌斑"，假如牙菌斑没有及时被肃清就会变硬，然后构成繁殖细菌的温床——"牙结石"。 牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。细菌会形成牙龈感染——我们称这种状况为"牙龈炎"，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。
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牙龈炎是牙龈疾病中比拟轻的疾病，可以经过良好的日常口腔清洁护理来医治和预防。若"牙龈炎"未能得到及时的医治，会进一步加重开展成"牙周炎"，也就意味着牙齿四周发炎。发作"牙周炎"时，牙龈不能紧紧包住牙齿，而和牙齿之间构成感染的"牙周袋"。当牙菌斑扩展并向牙龈线下生长时，人体本身的免疫系统会和细菌作战，细菌的毒素和我们本身的酶，就会开端毁坏牙齿四周起固定作用的组织，支持牙齿的牙槽骨、牙龈等组织遭到毁坏后，牙齿逐步松动，最终招致牙齿脱落。
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预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习气很重要，坚持早晚仔细刷牙的习气，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔安康提供全方位的维护。
特别提示：
1、为防止牙结石引发的危害，应定期去专业的牙科机构进行洗牙。
2、由于牙龈疾病与全身安康也有亲密的关系，美国牙周病协会报告指出患有牙龈牙周疾病孕妇发作早产和生产出低体重婴儿是正常孕妇的7倍，所以孕妇尤其需求增强口腔健抗护理。
3、口腔健康与糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有亲密的关系，需要密切关注。
