8大法宝让你远离口腔癌,其中6点日常生活中就能办到!

作者:口腔护理专家 2017-07-29阅读:5499次

我们一直都在告诉大家要保护牙齿,但很多人却不知道我们究竟该保护牙齿的什么?

例如牙齿的整齐,洁白度,有没有牙周病,口腔内有无异味,咀嚼功能是否正常,这些都是需要我们注意以及保护的口内常规事项!

那么为什么需要如此细化的重视口腔健康问题呢?

8大法宝让你远离口腔癌,其中6点日常生活中就能办到!

口腔健康不仅仅只是为了能够正常吃饭,它也是全身健康组成的一部分,而且还是比较重要的一部分。同时它也是维系以及提高生命质量的重要因素。

很多医学事项表明,牙病会引发甚至加重冠心病,糖尿病等全身性疾病。

因此,口腔健康除了能让我们充分咀嚼食物,从而细细品尝美味汲取营养,为身体的成长提供足够的营养!

更多的能避免和减少其他疾病发生的概率。换句话说,哪怕这些都不注意,你觉得口臭去跟人说话,人家会听你说?甚至反倒会讨厌你吧!

8大法宝让你远离口腔癌,其中6点日常生活中就能办到!

据科学数据表明:

相对于健康的人而言,牙齿脱落比较高的人,头颈癌增加68%,食道癌发病率增加136%,肺癌增加54%。牙齿脱落越多,癌症发病率越高。

美国科学家研究表明,慢性牙周炎会引起牙齿骨含量丢失,骨含量每丢失1毫米,就会使头颈部肿瘤风险增加4倍。此外,如果牙齿残根长期留于口腔内经常磨损,也会增加患口腔癌的风险。

8大法宝让你远离口腔癌,其中6点日常生活中就能办到!

如何才能更好的预防口腔癌的发生呢?

1.尽量提高对口腔癌的认识,症状的预知,以便加以警惕以及及早就医。

2.注意避免长时间直接日照,减少光辐射

3.如果你有吸烟,喝酒,嚼槟榔的习惯尽量改掉。确实这些不良习惯让患癌的几率大大提升

4.尽量少吃过热或者过烫的食物以及饮料,避免刺激以及损害口腔黏膜组织

5.日常生活中减少脂肪摄入量,多吃蔬菜水果,提高各项维生素以及微量元素硒的摄入量

6.避免不良刺激以及防止义齿对软组织的摩擦,压迫和创伤

7.定期做口腔检查,这是最基本的一项发现并提高早期治疗率的方法

8.良好的口腔卫生,勤刷牙,正确刷牙,清口气,饮食注意