口腔溃疡小病不小 当心会癌变!

作者:华商报 2017-08-12阅读:3442次

口腔溃疡小病不小 当心会癌变!口腔溃疡小病不小 当心会癌变!

“唉,得溃疡了没胃口,什么都吃不成,吃辣疼,吃酸蛰,感觉都瘦了好多。”李女士非常懊恼,由于经常性口腔溃疡,她不得不限制饮食。

口腔溃疡,这在很多人身上都发生过,有的人忍一忍就自愈了,有些人则长期不能愈合。

那么,哪些原因会导致口腔溃疡?什么样的口腔溃疡需要警惕呢?

【原因】

烫伤、刺伤,压力大,遗传……都会导致口腔溃疡

口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病,发病没有明显的季节性。口腔溃疡分为创伤性口腔溃疡和复发性口腔溃疡两种。

西安交大口腔医院牙周黏膜科主任医师苗群爱介绍,创伤性口腔溃疡的发病与创伤有关,像烫伤、刺伤、咬伤、磨伤等都会引起;复发性口腔溃疡主要与遗传、情绪、压力、劳累、免疫、内分泌激素等有关,但病因不清。口腔中角化比较差的地方,如上下唇、舌尖、颊黏膜等都容易发生。反复性口腔溃疡具有明显的“红、黄、凹、痛”四大特点,溃疡表面是黄色的,周围有一圈红晕,中间是凹陷的,通常较痛。而创伤性口腔溃疡形状与创伤因子有关,比如说刚好磨到某颗牙,创伤的形状就是那颗牙的形状;如果是吃了烫东西引起的,形状就是一个泡形或者圆形。

苗医生特别提醒,口腔溃疡时间超过一个月以上,且溃疡形状凹凸不平,边界不清并伴有其他不适症状的,就要当心癌变。她说,临床中多见因口腔内残根残冠磨伤造成的口腔溃疡,长期不能愈合,若不作处理(拔掉残根),时间久了就可能发生癌变。

【预防】

早晚刷牙、饭后漱口,少食辛辣、油炸食物,戒烟限酒

那么,我们应该如何预防口腔溃疡呢?

陕西省中医医院皮肤科主任闫小宁提出了四点建议:首先,要保持口腔清洁,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,因为清洁卫生的口腔环境,可以减少口腔内细菌的滋生,防止食物残渣的堆积;其次,由于口腔溃疡多因上火引起,大家在日常生活中应减少辛辣、刺激、温热食物的摄入,如少吃辣椒、胡椒、葱、姜、蒜类等;还有就是,过酸的、过咸的、过辣的、油炸的、火烤的食物也应尽量少吃;此外,还要戒烟限烟,减少咖啡、碳酸类刺激性饮料的饮用。

均衡饮食,多吃含锌食物,避免劳累、保持心情愉悦

在饮食上,闫小宁建议大家要营养均衡、多摄入含维生素的水果蔬菜,做到不挑食、不拣食。

要多吃含锌的食物,如动物肝脏、牡蛎、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,锌元素不但可以预防口腔溃疡,还能够有效促进口腔溃疡创面的愈合;同时,多摄入新鲜苹果、橘子、番茄、胡萝卜、白萝卜、白菜、茄子、菠菜等,这些果蔬一方面含有维生素B1、维生素B2、维生素C等,可预防口腔溃疡,另一方面,丰富的纤维能保持大便通畅,减少胃肠积热,可以有效预防口腔溃疡。

此外,要保持心情舒适。这样可有效避免因情志所致的肝郁化火、肝火上炎,从而引起的口腔溃疡。当然了,保证充足的睡眠,避免过度操劳,也可减少口腔溃疡的发生。

这些养生保健粥可预防口腔溃疡

①金银绿豆粥

配方:金银花10g,绿豆30g,粳米200g,冰糖少许。

做法:先将金银花水煎取汁,绿豆、粳米煮粥,待粥快熬成时调入药汁,冰糖根据个人口味添加。

适应症:口腔溃疡红肿疼痛者。脾胃虚寒者禁用。

②翠竹白玉粥

配方:竹叶10g,石膏20g,知母10g,粳米200g,冰糖少许。

做法:先将竹叶、知母水煎取汁,石膏、粳米煮粥,待粥快熬成后调入药汁熬成粥糜,冰糖根据个人口味添加。

适应症:口腔溃疡红肿疼痛、心烦意乱、干渴者。

③青叶粥

配方:大青叶10g,番泻叶5g,粳米200g,蜂蜜少许。

做法:先将大青叶、番泻叶水煎取汁,粳米煮粥,待粥快熬成后调入药汁熬成粥,蜂蜜根据个人口味添加。

适应症:口腔溃疡且口臭、大便秘结者。

④栀子莲薏粥

配方:栀子10g,莲子20g,薏苡仁,50g,桂圆10g,粳米200g,冰糖少许。

做法:先将栀子水煎取汁,莲子、薏苡仁、桂圆、粳米煮粥,待粥快熬成后调入药汁熬成粥糜,冰糖根据个人口味添加。

适应症:口腔溃疡且脾胃虚寒之上热下寒者。

⑤生地麦冬粥

配方:生地20g,麦冬20g,粳米200g,蜂蜜少许。

做法:先将生地水煎取汁,麦冬、粳米煮粥,待粥快熬成后调入药汁熬成粥糜,根据个人口味适当添加蜂蜜调味。

适应症:口舌糜烂生疮,连年不愈,经常复发,属阴虚火旺,虚火上炎,津枯便秘者,老年人亦可长期服用。

本组稿件由华商报记者孟洁采写