你熬夜吗？

不知道从什么时候起，熬夜成了习惯，失眠成了常态，天天喊着要早睡，却天天熬夜到很晚，每天都对自己说不要熬夜早点睡，却说起来容易做起来难……

对熬夜和晚睡，似乎每天都能找到找到说服自己的理由：

忙碌了一天，只有晚上才属于自己……

时间如流水，我熬夜是要抓住时间的尾巴……

我舍不得今天，不熬夜，一睁眼就是明天了……

可是，熬夜，是因为有很多工作要做吗？

NO,工作似乎还不需要占据占据8小时之外的时间。

那熬夜都做了什么？

刷朋友圈，刷网页，刷淘宝……没有一件可以作为第二天无精打采的借口。

那晚睡的时间是否可以读一本书，静下心听听音乐？

OMG,他们都是良效“安眠药”！

……

那既然如此，能不能戒掉手机，早早上床，安静入睡？

可那样我会感到焦虑的……

好吧，我想着就是熬夜的最终原因了。