失眠后怎么熬?

作者:珠子 2017-12-31阅读:4381次

对于一位长期起床困难患者,偶遇半夜一点多醒来,我的大脑经历以下:

  1. 回忆了做的两个梦(以往早晨是怎么也想不起来的,居然能毫无边际,简直星际大片)
  2. 换个姿势吧,蜷着、侧着……无数个姿势
  3. 思考23点身体肝脏开始排毒,到了一两点是肾脏还是胰脏,成年人每天最佳休息时间是什么来着?(后悔平时看这些养生文章太潦草)
  4. 想到窦骁和佟丽娅关于失眠的微电影,一个长夜无眠,一个随时随刻都能睡###&&&
  5. 数羊中文的,英文的&&#&#
  6. 逛了两分钟头条
  7. 想到老人说人一辈子的觉是有数的#&&#
  8. 看看手机马上五点,意识模糊了
失眠后怎么熬?​早上六点半起来,在网上看到这个时间表,表示昨晚的三个半小时睡眠属于严重睡眠不足,然下次再失眠,不知听BBC新闻、背单词、看卷子、看史书……可好。

失眠后发现时间实在太多了