随着现代生活节奏的加快及生活压力的增大，越来越多的女性遭遇身体亚健康问题，出现诸如气血两虚、失眠多梦、乏力健忘、脱发、腰膝酸软、月经不调及更年期提前等症状，亚健康调理成为现代女性关注的热点。
《陈素庵妇科补解》中记载说：“妇人多气，因其深居闺帷，每每情志郁结。”肝郁常常是女人由个性导致的体质特点，所以才有“女子以肝为先天”的说法。肝气郁结是中医的一种病症，中医学认为，肝主疏泄，如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结。
1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
女性情绪易不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，引起气机失调，脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。
肝气郁结致乳腺癌
当一个女性处于中医所说的肝气郁结状态时，她体内的雌激素水平也处于高位。在乳腺癌病人身上，凡是手术后，雌激素水平过高，或者雌激素受体过高的人，往往都表现为肝郁症状，她们总是心里不舒畅，像憋了股火。
与此同时，这一类人就比其他不肝郁、情绪轻松的人，乳腺癌复发的可能性要高。肝郁—雌激素—乳腺癌的规律，中医古代医籍中早就对此进行了相关的记载。
4类女性易肝气郁结研究表明，从事财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。
因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的“催化剂”。
1、保持思想开朗，心情舒畅，精神愉快，千万不要生气。气生百病，肝首当其冲，肝有病就影响心脏、脾、胃，肝横逆打咯。
2、需要多进行体育锻炼，适度运动，多食用一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。
一个膏方，疏肝解郁
疏肝膏，由当归、白术、柴胡、香附、枳壳等多味名贵中药材精心熬制而成。
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。配伍健脾益气，燥湿利水的白术、和解表里，疏肝升阳的柴胡以及主治胸胁气滞的枳壳，具有补血、益气、疏肝解郁的功效！对于肝肾不足,肝郁脾虚者也有不错的效果！
大家熬制膏方的时候记得将药材整理好，浸泡24小时后开始，大火煮沸，文火熬膏。如果觉得中药味太浓，大家也可以适当加些蜂蜜或者土红糖。
食用：每日取1-2勺，加入100ml的温水，搅拌均匀就可以饮用了。
膏方的熬制，是一个漫长而枯燥的过程，有些朋友可能没那么多耐心，或者怕自己熬制不好。别担心，今天为大家推荐一家老中医成品店，他们家的膏方都是手工熬制，精品药材，大家可以放心食用。
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