常常听到或读到，早睡早起身体好，这话的确很有科学依据，所以总是努力早睡。以前一直都能做到，然而最怕的是突然有一天开始失眠，整夜整夜的失眠。
以前读书时只有人叮嘱：早点睡，明天别迟到了。毕业以后没人再叮嘱我们了，但要做到早睡，也只是少打点游戏而已。随之毕业时间越长，这个方法，就越来越难奏效，因为生活在悄悄改变我们。
很多人都知道自己要早睡，却怎么也睡不着，生活的艰辛，将我们改变。以前总是无忧无虑，只要自己想睡，很快就能睡着。随之年龄越来越大，压力也越来越大。面对生活，很多失眠的人都是心酸无奈。
人总是要经历什么，才能所改变。每个睡不着的夜晚，回想昨天，自己好像又做错了什么，今天不应该发生什么，又遇到了挫折，被拒绝，被冷落，被人瞧不起。过去不该发生的一切，在面对生活时，全部出现。我们总是要经历什么，才能真切体会到，我们已经长大，过去的安逸早已不属于我们。
人生最怕的就是突然开始失眠，因为那意味着另一种生活已经开始，哪些异样的色彩，在悄悄改变我们的本色。
