没有吃一粒药,我的失眠是如何彻底治愈的?

作者:蓝玫瑰的梦还未醒 2018-03-23阅读:2401次

失眠的那种痛苦,没有经历过的人是体会不到的。有两三年的时间我就经历着失眠的苦痛。能吃能睡,对失眠的人,就是一种福气。

四五年前,居然把孩子放在老家,在一个熟人都没有的情况下,单枪匹马的怀着很大的激情来到长沙。

自己努力接的客户,被某些关系户抢去了,生活陷入了暂时的危机,加上每天思念孩子,我也因此被失眠缠绕。

每天晚上,都要到一点左右才艰难进入梦乡,只是睡一两个小时之后 就再也睡不着了,明明想睡,翻来覆去,瞌睡到头痛,就是无法进入睡眠的状态。尤其是凌晨两三点,如果醒来了,就再也睡不着了,眼睁睁地熬到天亮是常态。这种情况,持续了两三年,虽然后来业务好了起来,失眠并没有好转,我也从来不认为失眠是种病态,那段时间,整个人都是恹恹的,精神有点恍惚。眼睛都看不清东西,过马路都得打起十二分精神。

没有吃一粒药,我的失眠是如何彻底治愈的?

现在的每个星期天,教堂是我必来的地方,没有之一

偶然一次,听朋友说星沙有座教堂,作为家里第四代信仰上帝的人,之前我压根不去教堂的,更不会做祷告。我也只是家里人所说的第四代信仰上帝的而已。只是,在没有多少 朋友的地方,我忽然想去教堂里寻求安慰。于是,在三月份的某个星期天,起了个大早,就一路奔向了教堂,在教堂里,听着她们开口唱赞美诗,我有点羡慕她们可以这么喜乐,我是无论如何做不到开口唱歌的。

之后的每个星期天,我开始走向教堂,并且学着他们每天早晚祷告,看圣经。两个月之后,慢慢地开口试着与她们一起唱诗,直到四五个月后,发现自己竟然睡得着了,又过了大半年,我终于彻底与失眠做了告别。精神状态也好了起来。

现在的每个星期天,只要没有特殊情况,我都会早起走向教堂,开口高声一起唱赞美诗,原来喜乐的心,就是良药。