三年以上患者自测，一个祖传妙招，让你不再失眠

导致失眠的原因有很多，为自己或亲人 的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要 工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班 工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠

芝麻50g，核桃仁50g、(干)桑叶50g，蜂蜜若干。先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃

要是你觉得上述的方法比较麻烦，不适合你用的话。可以在每天晚上睡觉的时候使用这款成品，很多患者使用都说好