秋季气温开始下降，昼夜温差较大、天气干燥，容易使呼吸道黏膜上皮细胞损伤，导致局部呼吸道感染；多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速播散，直至感染人类。这个季节不仅呼吸道感染疾病高发，哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸也高发。那么，秋季要如何做才有效预防哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病发病呢？
1、注意稳定期的预防治疗
哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病要提前进行长期规范治疗，在疾病没有发作期进行及时干预，可大大降低疾病急性发作，在疾病高发期患者更应该提前做好预防性治疗。另外对诱发疾病要积极治疗，如60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。有慢性呼吸道疾病者需要秋冬季注射流感和肺炎疫苗。
2、注意保暖、预防感冒
呼吸道感染是诱发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病发病的重要因素，因此患者朋友要特别当心，一定要根据气温变化情况增减衣物，预防感冒。在流感、肺炎等呼吸道传染病流行期间，尽量不去人多拥挤的公共场所，避免交叉感染。
3、饮食调整，营养要丰富
在饮食上病人应摄入充足的热能、蛋白质及富含维生素的食物，以增强免疫力和减少感染的机会。
蛋白质每日摄入量为1.2～1.5克公斤（体重），以优质蛋白为主。由于奶制品易使痰液变稠而不利于排痰，会加重感染，应避免，但奶制品是钙的主要来源，应每日补钙。
每日进食维生素Cl00毫克、维生素A5000国际单位，以增强支气管黏膜上皮的防御能力，维持正常的支气管黏液分泌和纤毛活动，改善呼吸道感染症状，促进支气管黏膜修复。
避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。茶碱类药物易引起胃肠道副反应，应注意避免饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料。
4、适量进行体育锻炼
在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，根据个人情况适量进行体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
5、房间要定期通风，勤换被褥
居室环境要清洁、温暖。地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。
6、远离过敏原
干冷空气可刺激呼吸道粘膜，可直接诱发疾病发生，出门时要戴口罩；秋季过敏原增多，要提前进行详细检查明确过敏原，日常生活中注意规避。遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，尽量不要在居室中饲养宠物。
7、改正不良生活习惯
生活要有规律，不吸烟，不酗酒，不熬夜，多饮开水等。
8、树立战胜疾病的信心
哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病反复发作，迁延不愈，要树立战胜疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，用积极的心态去面对。
9、遵医嘱，定期复诊
很多哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等慢性呼吸病患者朋友在治疗过程中没有完全按照主治医生的要求进行治疗，特别没有住院治疗采取家庭治疗的患者朋友，病情好转或症状消逝后就自行停药，见好就收导致停药后疾病复发。因此在治疗过程中建议患者朋友一定要遵医嘱，定期复诊，在医生指导下进行用药，不能盲目增减药物。
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