精彩内容
国外于1997年设计了QUALITY MERIC(QM），经过临床试验，发展为哮喘控制测试表(Asthma Control Test,ACT），也就是我们等下要做的测试评估。经过2001-2002年及2002-2003年两次大规模多中心临床观察，ACT被确认为是监测和评估哮喘病情的有效工具。以下的测试有分12岁以上的和12岁以下的哦！小伙伴们要看清了，准备好了么？开始测试吧！
此测试适宜大于或等于12岁的人，测试后可以和你的医护人员分享你的分数。
测试步骤：
1、对于每个问题，确保你读了所有五个可能的答案之前，选择最适合你。
2、完成测试后点击提交。
3、带着你的测试结果，和你的医护人员进行分数的讨论。
Q1 在过去的4周内，在学习或家里，有多少时侯哮喘妨碍你日常活动？
① 所有时间经常 1分
② 大多数时间很少 2分
③ 有些时间 3分
④ 很少时间 4分
⑤ 没有 5分
Q2 在过去的4周内，你有多久呼气困难？
① 每天不止一次 1分
② 一天一次 2分
③ 每周3-6次 3分
④ 每周1-2次 4分
⑤ 完全没有 5分
Q3 过去4周内，因为哮喘症状（如喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷、疼痛），你有多少次夜间醒来或早上比平时早醒？
① 一周晚上大于4次 1分
② 一周晚上2-3次 2分
③ 一周一次 3分
④ 偶尔一次 4分
⑤ 完全没有 5分
Q4 在过去的4周内，你用多久雾化吸入或服药（如沙丁胺醇）？
① 每天3次以上 1分
② 每天1-2次 2分
③ 每周2-3次 3分
④ 每周一次或更少 4分
⑤ 没有 5分
Q5 在过去4周你如何评价你的哮喘控制？
① 没有控制 1分
② 控制很差 2分
③ 有所控制 3分
④ 控制很好 4分
⑤ 完全控制 5分
低于20分——你的哮喘没控制，需要看医生，制定一个适合你的哮喘治疗计划
20-24分——良好控制，但没有完全控制，需要定期随访，根据医生要求调整用药
25分——完全控制。你的生活不受哮喘限制，如有变化，请联系医生。
此测试只适合4至11岁的孩子。
测试步骤：
1、让你的孩子回答1-4个问题，如果你的孩子遇到需要帮助阅读或理解的问题，这就需要你的帮忙了，对于每个问题，除了确保四个答案是孩子自己的选择外，还要选择其中最适合他的。
2、完成剩余的5-7的三个问题，这是你的，没有正确的答案，但是你要确保在六个选项中选出最好的一个。
3、完成测试后点击提交。
4、带着孩子的测试结果，与孩子的医护人员讨论孩子的得分
请根据下列提问让孩子回答问题
Q1 今天的哮喘如何呢？
① 很不好 0分
② 不好 1分
③ 好 2分
④ 很好 3分
Q2 当你在跑步，户外运动时你的哮喘问题大么？
① 很大问题，我做不了我想做的 0分
② 是个问题，，我不喜欢这样 1分
③ 是个小问题但还好 2分
④ 没问题 3分
Q3 哮喘的时候会咳嗽？
① 是的，一直是这样 0分
② 是的，大部分时间是这样 1分
③ 是的，有时会这样 2分
④ 不，完全不会这样 3分
Q4 有没有因为哮喘夜间醒来？
① 是的，一直这样 0分
② 是的，大部分时间是这样 1分
③ 是的，有时会这样 2分
④ 不，完全不会这样 3分
请根据下面提问回答问题，家长自己回答。
Q5 在过去的4个星期里，你的孩子有几天出现日间哮喘症状?
① 没有过 5分
② 1-3 天 4分
③ 4-10 天 3分
④ 11-18天 2分
⑤ 19-24天 1分
⑥ 每天 0分
Q6 在过去的4个星期里，你的孩子有几天因为哮喘白天喘息？
① 没有过 5分
② 1-3 天 4分
③ 4-10 天 3分
④ 11-18 天 2分
⑤ 19-24 天 1分
⑥ 每 天 0分
Q7 在过去的4个星期里，你的孩子有几天因为哮喘半夜醒来？
① 没有过 5分
② 1-3 天 4分
③ 4-10 天 3分
④ 11-18 天 2分
⑤ 19-24 天 1分
⑥ 每 天 0分
低于19分——你的哮喘没控制，需要看医生，制定一个适合你的哮喘治疗计划
20-26分——良好控制，但没有完全控制，需要定期随访，根据医生要求调整用药
27分——完全控制。你的生活不受哮喘限制，如有变化，请联系医生。
好啦，测试结束啦，小伙伴们做的怎么样啦？低于19分的小伙伴就要马上联系医生，和医生商量怎么修改哮喘控制方案，得到良好控制的小伙伴也要引起注意不能松懈哦，小编还是建议买个简易的峰流速仪，每天早晚测PEF值，每天管理自己的哮喘，让哮喘在自己的掌控之中。
声明：济南哮喘病医院科普中心提醒大家，此文目的在于传递更多健康科普信息，严禁用于商业用途，文章内容仅供参考，不能作为实际临床指导治疗或指导用药的依据，如果有相关疾病请积极就医，明确诊断病情后在专科医生指导下进行规范化科学化的治疗。部分健康科普信息来源于医疗平台或专业论文，如果造成侵权请作者及时联系删除！
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