想冬天告别咳嗽与哮喘,就要这么做!

作者:全网揭秘 2018-01-06阅读:2972次

最近全国气温骤降,真是寒气逼人!这种情况下,最容易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,特别是体质不好的人,一到这个季节就手足无措!今天灸哥给大家分享一个比较有效的方法:艾灸疗法。使用此法可以让肺气通畅,让这个冬天不再有咳嗽与哮喘发作!

想冬天告别咳嗽与哮喘,就要这么做!

艾灸疗法,相信有很多朋友有一些了解,也肯定有一些人正在使用并得到了一定的好处。使用艾灸治疗和防止咳嗽或哮喘,对症相关穴位是必要的,最重要的一个穴位当属天突穴。大家都知道,呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴,就在胸腔在最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。而天突穴正是肺开在外面的窗口。

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天突穴。天,头面天部也。突,强行冲撞也。天突穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,故名天突穴。用艾灸疗法来治疗和预防咳嗽或哮喘,需要对症以下三个穴位:天突穴、膻中穴和身柱穴。下面给大家逐一介绍每个穴位的位置和功效。

1 天突穴

艾灸治疗和预防咳嗽,第一要穴就需选择天突穴。天突穴位于人体颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。天突穴归属任脉,艾灸此穴有缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等作用。

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2 膻中穴

位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。正坐或仰卧位,在人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间,按压有酸胀感。膻中穴归属任脉,艾灸此穴有理气止痛、生津增液等作用。

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3 身柱穴

身柱穴位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。身柱穴归属督脉,有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。艾灸身柱穴,可以调节人的神经系统,对于神经衰弱,失眠,头痛等病症有缓解作用,并且可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。

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以上穴位,每天每个穴位艾灸一次,每次每穴20分钟左右,每周休息一天。有见好转后,可以减少为一周3至4次,每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下,自内而外,如果有时间,最后可艾灸足部涌泉穴,避免上火。灸哥希望所有咳嗽和哮喘患者早日康复!

想冬天告别咳嗽与哮喘,就要这么做!

艾灸期间不应着风受凉,保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效,无论是养生保健,亦或防治疾病,都需坚持。如果没有艾灸条件,可以每日按揉相应的穴位,也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!