孕妈情绪可能会影响胎儿身高,改善不安情绪的6个小方法

作者:育儿奶爸 2017-08-30阅读:2902次

总所周知,父母的基因会遗传给孩子,比如长相,身高。事实上,很多人都不知道,当宝宝还在妈妈的肚子里时,妈妈的许多行为都会影响到宝宝未来的身高,比如妈妈的情绪。

孕妈情绪可能会影响胎儿身高,改善不安情绪的6个小方法

有些婴儿出生时身材矮小,被称为“小于胎龄儿”,如果没有及早发现,及早干预,很可能影响孩子以后身高。

孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关,也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常(一般母体伴有全身性疾病)等相关。在过去的相关统计中,孕妇缺乏营养是一个主要原因。然而,随着生活水平的提高,由于营养吸收不足导致这种情况的现象越来越少。

根据调查发现,在那些生下“小于胎龄儿”的妈妈中,怀孕时很大一部分往往有不同程度的抑郁、紧张、情绪低落,有的孕妇为产前抑郁症患者。

许多孕妇感到来自工作、家庭和自己的压力时,会非常紧张和焦虑。此外,还有一些孕妇对怀孕过于谨慎,导致精神状态放松不下,从长远来看,虽然怀孕期间营养充足,但孩子可能出生的身高就不符合正常标准。

宝宝两岁身高不达标应就医

对于儿童,尤其是“小于胎龄儿”儿童来说,从出生到两岁的身高增长就像一场短跑比赛,两岁时的标准身高是“及格”。能过这条线,说明孩子的成长能力是没有问题的,反之,孩子可能已经无法达到正常的生长标准,存在生长障碍。

如果“小于胎龄儿”在两岁时没有追上,以后与同龄人身高的差距将有可能越拉越大。这是因为孩子的身高受遗传、营养、自身的生长速率等很多因素左右,而生长发育的高峰期是在婴儿期至3岁,以1岁以内最快,另一个高峰则出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’来说,有效抓住此阶段进行治疗非常重要。如果及早发现及早治疗,效果会比孩子进入青春期再治疗有效得多。

孕妈情绪可能会影响胎儿身高,改善不安情绪的6个小方法

专家支招:如何判断孩子是否生长障碍

宝妈可以自己参照目前我国两岁儿童的身高标准,男孩的平均身高为89.1厘米,女孩平均身高为88.1厘米。如果孩子足月出生时体重低于2.5公斤,两岁时男孩身高低于82.3厘米,女孩身高低于81.3厘米,则可以判定为生长障碍。

你可能因为食欲不振、身材变形、皮肤变差或者产生妊娠纹,亦或者精神压力大,产生情绪不佳,无论是是因为什么原因,为了宝宝好,请记得你要改善心情烦躁不安的现象。

奶爸支招:改善不安情绪的方法

1、烦恼或悲伤的时候,可以向家人或朋友倾诉心情,可以向闺蜜叙说你的处境,向家人讨论你的宝宝。

2、每天多做点事情,对于自己想做的事,可以多花点时间,不要想那些烦心事,多让自己开心。

3、自我要求不要太高,怀孕过程中如果有一些不顺利,那也不是妈妈自己的错,应该想开一点。

4、无聊时候多看点喜剧,多听音乐,调节下你的大脑,让大脑奏响欢乐。

5、多结识一些怀孕的朋友,彼此交流怀孕相关的感受,学习育儿知识。

6、天气好的时候不要老闷在家里,应该多找时间去散散步,建议在附近林木葱郁的小路上走走,放松心情,心情自然就会变好。

孕妈情绪可能会影响胎儿身高,改善不安情绪的6个小方法