就是因为它,很多人得了肿瘤、甲状腺结节、乳腺增生,99%还在做

作者:9i健康 2017-09-04阅读:522次

随着社会的进步,时代的发展,人们的生活节奏不断变快。随之而来的生活压力也会不断增加,久而久之,我们在不知不觉中变成了“炸药包”,用东北话说就是“一点就着”。

据统计,易怒的人心脏病发病几率比心态平和的人要高3倍之多。我们常看到那些因为一点小事,却勃然大怒的人,好像不生气就没办法解决。但如果易怒情绪已经成为你的“负担”的时候,疾病已经离你不远了!

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由生气导致的疾病,到底发病率多高呢?美国疾病研究中心调研结果是,90%的疾病都和情绪有关。这真的是传说中的“不作死,就不会死呀”!历史上最出名的诸葛亮三气周瑜,周瑜最终被气死。这也充分说明了,生气是影响健康的。

接下来,我们看看生气后6大器官变化:

1、心脏血流增加一倍

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生气时,心跳加速,心脏血流速度加快,相对平时要快了一倍还多。身体大量血液突然涌入心脏,此时非常容易心脏类疾病复发,如果心脏之前没有疾病,也容易出现胸闷气短,心率不齐,心肌缺血等症状。严重的话甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏变大

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“气大伤肝”这句话相信大部分都听说过,这是事实。正如中医所说的“怒伤肝”,在医学仪器检测下发现,当人生气时肝脏比平时大了一圈,很多人生气后都会出现两肋疼痛的症状。如果长期生气,就会出现肝脏疾病,甚至是肝硬化。

3、肺泡不断扩张

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生活中,常听人说的一句话就是“肺都要气炸了”。没想到这句话竟然是有科学依据的,人在生气时,呼吸就会变得急促,甚至出现过度换气,大喘气的症状。此时肺泡会不断扩张,没有时间收缩,就会造成肺部疼痛。

4、免疫系统罢工6小时

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很多人在生气之后都会大病一场,其实这就是因为免疫细胞罢工导致。人的情绪是受大脑控制,当情绪激动时,大脑会命令身体分泌一种激素,抑制免疫细胞工作,长达6小时之久。所以如果在此时,受风,着凉或在其他外因的刺激下,是非常容易生病的。长期免疫细胞不工作的话,很多人得了肿瘤、甲状腺结节、乳腺增生。

5、肠胃功能紊乱

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人在非常生气的状态时,大部分血液流向了心脏,导致胃部血流较少。肠胃供血不足,就会造成蠕动缓慢,所以人就不容易饿。并且绝大部分人都是这样,生气了就不想吃饭。如果经常生气,就会出现肠胃功能紊乱。

6、乳房出现肿块

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如果说生气对人的影响大,对女人的影响那就是非常大。很多女人生气后,乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝,和生气有着密不可分的关系。

需要提醒大家的是,如果生气、易怒的情绪已经严重影响了正常生活,建议及时就医。

告诉大家一个小秘诀:

在生气的时候,深呼吸30次,将注意力转移在呼吸上,30次做完就会好很多。这样不仅可以减少对身边最亲近人的伤害,也可以避免伤到自己。毕竟人生不如意之事十之八九,生气少一点,开心就会多一点。