感觉浮肿、烦躁，或者就是觉得有什么地方不舒服？这可能是因为激素失调。激素是影响细胞和器官功能的化学“信使”，且在生命的不同阶段（如经期、孕期或更年期）水平不同。但某些药物或健康问题也可能会使激素水平上升或下降。
1. 月经不规律
大多数女性的月经每21-35天来一次。如果月经不是每个月按时来，或者有时候不来，这可能是因为某些激素（雌激素和孕激素）水平过高或过低，如果是40多岁或刚近50岁（更年期之前）的女性，那可能是停经前期症候。但月经不规律也可能是像多囊卵巢综合征（PCOS）等健康问题的症状，请及时就医。
2. 睡眠问题
如果你经常睡不着或睡眠质量不好，可能是因为激素在作祟。孕激素是卵巢释放的一种有助于睡眠的激素，如果低于正常水平，就会使人难以入睡。雌激素水平过低会触发潮热和盗汗，这两种情况都会影响睡眠。
3. 慢性痤疮
月经期间出现痤疮是正常现象。但长期存在的痤疮可能是激素失调的症状。雄激素（男性和女性都有的“男性激素”）过量会造成脂腺过量分泌油脂，它也会影响毛囊周围的皮肤细胞，这两种情况都会堵塞毛孔，造成痤疮。
4. 记忆力下降
专家尚不明确激素是如何影响大脑的，但已知雌激素和孕激素的变化会使女性记忆模糊且很难记住东西。一些专家认为雌激素可能会影响大脑中名为神经递质的化学物质。特别是在围绝经期（绝经期前后）和更年期，更常发生注意力和记忆力的问题，但它们也可能是其他激素相关疾病的症状。如果有任何思维方面的不适，请及时就医。
5. 腹部问题
肠道内有名为受体的微小细胞，它会对雌激素和孕激素做出反应。当这些激素比平时升高或降低时，身体吸收食物的方式就会发生改变，这就是为什么腹泻、胃痛、腹胀和恶心会在经期前和经期中突然出现或加重。消化问题和痤疮、疲劳一样，都表明体内的雌激素水平可能有所下降。
6. 持续疲劳
疲劳是激素失调最常见的症状之一。孕激素过多会使人感到困倦，如果甲状腺（颈部的蝴蝶形腺体）分泌的甲状腺激素过少，也会让人精力不济。一种简单的名为甲状腺检查的血液检查可以检测出检查者的甲状腺激素是否过少，如果是，可以接受治疗。
7. 情绪波动与抑郁
研究人员认为，激素水平下降或变化过快，可能会导致喜怒无常和抑郁。雌激素会影响大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等关键的化学物质。但其他与神经递质传导通路相同的激素，也会影响人的感受。
8. 食欲和体重增加
当你感到抑郁或生气时，雌激素水平可能正在下降，你会更想吃东西。这就是为什么激素水平下降与体重增加有关。雌激素下降也会影响身体中瘦素的水平，而瘦素可以调节食欲。
9. 头痛
许多事情会导致头痛。但是对于一些女性来说，头痛主要是因为雌激素，所以经常会在经期之前或期间（雌激素下降时）发生。规律的或每个月发生在同一时间的头痛，可能是雌激素水平发生变化导致的。
10. 阴道干涩
偶尔发生这种情况是正常的。但如果阴道经常干燥或疼痛，那可能是因为雌激素水平过低。激素有助于阴道组织保持湿润和舒适。如果由于激素失调导致雌激素水平下降，会减少阴道分泌物并造成紧绷感。
11. 丧失性欲
很多人认为睾酮是一种雄激素，但其实女性的体内也有。如果睾酮水平较平常降低，可能会导致女性性欲下降。
12. 乳房变化
雌激素下降会使乳房组织松散。激素增加会增后乳房组织、甚至造成新的肿块或囊肿。如果注意到乳房发生变化，即使没有任何让你担忧的症状，也请及时就医。
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