迷信网红怀孕水果餐,宝宝出生后后悔不已

作者:鱼娃掌柜 2017-09-21阅读:5918次

不少孕妈都喜欢吃水果,尤其是没胃口的时候…水果好啊,容易下口,营养又好,还对宝宝皮肤好呢。只是,过犹不及。

小余是一位95后孕妈,平时就很喜欢吃水果。有天在网上,看到某个网红博主,专做孕期水果餐的,一下子就被吸引了,决定要效仿。从此就一天三餐的吃水果,除了晚饭会稍微正常吃点,其他都是水果…

什么水果沙拉,水果粥,水果拼盘,水果酸奶…天天自己做花式水果,然后晒朋友圈,大家都说她是时尚孕妈,多才多艺,小余也觉得心情很好,整个人很积极,孕反都没那么难受。

迷信网红怀孕水果餐,宝宝出生后后悔不已

但她老公看了却非常担心,劝说还是正常吃饭均衡饮食为好。然而小余总说:“我吐啊,吃不下你又不是不知道,不吃水果,我宁愿就不吃了…而且,人家博主都说了,她怀孕了也是这么吃的,体重控制得很好,而且人家宝宝白嫩的啊!我也想宝宝皮肤白点好点啊。没事的,我都有照着博主的量来弄的。”

她老公每次都无奈住口,总不能真看着她不吃东西吧,想着水果毕竟营养也好,估计没事也就没管了。

一直到怀孕24周,小余去做糖筛,结果显示异常,又做了糖耐,最终确诊为妊娠期糖尿病…她顿时晴天霹雳…

之后就陷入了痛苦的过程,吃食都要非常注意,水果也被医生勒令要戒掉大半。

好不容易熬到卸货,剖腹生下一个9斤的宝宝,一家人还没来得及高兴,宝宝就出现了低血糖的症状,转入儿保科进行治疗了。小余非常内疚,心情很低落,一直以为孕期长肉是正常的,也一直以为宝宝大点是长胎不长肉,原来都弄错了,还害了宝宝…

迷信网红怀孕水果餐,宝宝出生后后悔不已

【糖宝宝出生第一天要注意验血糖】

水果虽然好,但没控制好量,就很容易得妊娠糖尿病,而胎宝长时间处于高糖水平的母体中,胰岛素分泌会比正常胎宝要多,出生之后,如果不能有效调节自己的胰岛素分泌水平,就很容易会出现低血糖,如果出生24小时内,宝宝持续处于低血糖水平,大脑会受到不可逆的损伤。

因此,孕妈要是有妊娠期糖尿病,宝宝出生后的第一天,要隔几小时就查一次血糖,防止出现低血糖症状,如果发现低血糖症状,医生会给宝宝输点葡萄糖。

【孕期水果一天多少量?】

中国营养学会妇幼分会推荐:孕期每天水果的摄入总量为200-400g,大概就普通苹果1-2个;

孕早期建议每天摄入100-200g,孕中后期200-400g。其实真的不多,但是要是血糖没神马,不要老吃高糖分的,这分量是可以根据个人情况调整的。

迷信网红怀孕水果餐,宝宝出生后后悔不已

大家孕期注意血糖啊!水果不要贪多。

【声明:本文由“鱼娃掌柜”头条号原创,未经授权不得转载。更多备孕怀孕故事,来“鱼娃掌柜”一起唠嗑】