月经让女性爱恨交加，因为健康的女性每个月都要来月经，虽然总是抱怨着不要有月经，但是事实上我们始终不能忽视它的存在，更要与她成为亲密朋友，时检视她是否正常，以确保本身之健康。
异常的月经说明你的身体很糟糕，可能是疾病的征兆
1、月经量大：月经血量一般为50-80ml，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多就是月经量大，可能是子宫内膜异位，引起子宫腺肌症。
2、月经量少：经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，可能是多囊卵巢综合症以及生殖系统恶性肿瘤，比如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
3、月经延后：经期超过7天以上，甚至2周方净就是月经延后。此时可能是妊娠反应。
4、月经不定期：月经总是不准时，或是提前或是推后这可能是妇科疾病或者是雌性激素分泌不足导致的。
5、月经颜色发黑、有血块：经血颜色发黑发暗伴有血块说明是典型的月经不调。
月经不调很糟糕，其危害也不小，有哪些危害？
比如诱发不孕不育、引起妇科炎症、20几岁看着像30好几、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等等。所以女性的月经不调一定要及时调理。不过中医治疗月经不调的有一食疗方法，效果还是蛮好的。
对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。但是这些可能效果甚微，可以同时搭配中医小方桑葚火麻茶。
桑葚火麻茶：补血活血化瘀，益气行气
火麻仁《本草述》：麻子仁，非血药而有化血之液，不益气而有行气之用。
桑葚《本草述》："乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。"
槐米可凉血止血、清肝泻火。
黑木耳能凉血止血、和血养胃、益气润肺、滋阴润燥、护肤美容。
番石榴有健胃、提神、补血、滋肾之效。
黄精补气滋阴，滋润心肺，强壮筋骨等滋补功效。
