如何在保证母乳喂养的情况下避免乳房下垂、变小?

作者:钟点妈妈 2017-10-11阅读:4513次

新孕妇一个,三个月,听很多人说喂奶后乳房会下垂及变小,非常担心,我本来就瘦,B杯,如果再瘦再下垂真接受不了。但我还是坚持想母乳喂养,求大神支招!替所有妈妈感谢。

如何在保证母乳喂养的情况下避免乳房下垂、变小?

首先,乳房下垂一定不是因为喂母乳而是年龄到了或生理结构到了这个阶段。下垂是因为松弛、地心引力,还有些人就是容易下垂,比如我姨妈,没喂母乳40岁也下垂肚子上了。反正我喂了28个月,还是没有下垂。其次,乳房在哺乳一段时间后会变小,但是对比参照的是你生产前的大小,怀孕你的乳房会因为生理要求哺乳而变大,开始喂奶后一定会瘦,因为奶水来源你自身的组织,而且喂奶相当消耗卡路里,乳房也会有一个涨奶、产奶、而后逐步平衡回归正常的过程。可能我喂得久了一点,所以感觉现在比怀孕前还稍微小一点。但有过来人说,离乳后,会长回去,就像断奶后人可能会变胖。

所以,只有正确认识这个问题,你会发现你要对抗的不是哺乳问题,而是乳房保健的问题。当然因为孕期、哺乳期这样的特殊时期,我们是需要有一些特别防护。我想说几样神器。

一是哺乳文胸,必备,撑住你的乳房,对抗地心引力。可以孕期就戴,文胸可以调整胸围便于适应孕期乳房的变化。哺乳期必须戴,特别是前期,后期如果平衡了,可以选择怀孕前戴的文胸了。

二是橄榄油。可以辅助按摩、润肤防干,孕期还可以防妊娠纹。

三是你的双手,对你没看错,就是你的双手,不要依赖吸奶器,按摩、挤奶都还是靠息的双手吧,舒适、灵活。

四是乳头霜,这个要看宝宝起初的衔乳姿势,如果吃不好容易破,那很需要这个东西保护。所以还需要掌握正确的哺乳方法。更多知识,请参考“宝宝树——母乳大本营”或者母乳喂养论坛首页(是同一个地)

另外就是其它乳房常见的保养知识了。

坚持母乳,没错儿!相信你可以的!

作者:晓焉焉

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