更年期不可怕,注意调理最关键

作者:思考的乐趣 2017-10-11阅读:5052次

更年期是大多数女性都要经因的一个阶段,在这个阶段会很多的症状,女性朋友们应该多了解女性更年期初期症状,从而及早的做预防。对此常有人问女性更年期早期症状有哪些呢?怎么治疗更年期综合症呢?

更年期不可怕,注意调理最关键

更年期综合症的表现一:潮热

在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。

潮热是更年期特征性症状,现代医学认为是体内雌激素波动引起的血管舒缩功能异常所致,有的患者可伴有实际的体温变化。

更年期不可怕,注意调理最关键

更年期综合症的表现二:心悸

心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。临床一般多呈发作性,每因情志波动或劳累过度而发作,且常伴胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症。病情较轻者为惊悸,病情较重者为怔忡。

更年期综合症的表现三:精神、神经症状表现异常

如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。

更年期综合症的表现四:腰酸背痛

研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些,但生活又要求人们站直了,别趴下。

更年期不可怕,注意调理最关键

更年期综合症食疗:

1、莲子百合粥

食材:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。

适用:绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

2、甘麦饮

食材:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。

适用:绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

3、赤豆薏苡仁红枣粥

食材:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。

适用:更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、常喝紫苏佛手茶

含有紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜,每种各取3克,碾碎后用热水焖泡5分装即可饮用。

紫苏佛手茶富含有机酸类、挥发油、苷类等成分,具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用,对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用。

紫苏泡茶养“幽门”。《难经集注》记载:“胃之下口,在脐上三寸,即幽隐之处,故曰幽门。”

胃病不是短时间形成的,属于慢性病,但治疗上却不像高血压、冠心病等,用药物就能控制症状。胃病是需要养的。