女人更年期雌激素在减少,多吃这6种食物补充天然雌激素

作者:天马凌空 2017-10-14阅读:728次

怀姜糖膏

女人更年期雌激素在减少,多吃这6种食物补充天然雌激素

怀姜糖膏是采用古法手工炮制的,经期量越来越少的女人,可以坚持每天食用一些怀姜糖膏,这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”,温暖卵巢。

玫瑰花桂圆红枣茶

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玫瑰花具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用,再加入会令面色红润的红枣,每天一杯容光焕发。

铁皮石斛鲜条

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铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖,能为卵巢补充满意的养分,刺激卵巢分泌雌激素,清除毒素,更显年轻态。

桂圆干

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桂圆干含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效。

阿胶固元糕

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阿胶含有的营养我们都知道,它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成,不仅口感独特,而且还能让我们的身体更加健康有活力。

皂角米

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皂角米是珍贵的滋补品,常吃能滋阴养肤,延缓衰老,体内雌激素含量低的女人可以坚持吃,从而更好的补充雌激素。

注:图片源于网络