王女士产后22天了。
这几天忽然出现了寒战、发烧的症状，同时伴有左侧乳房疼痛，有硬结，触痛明显。
（网络图，仅供参考）
她来到湖南省第二人民医院就诊，妇产科主任周训华（周训华主任门诊时间：周一周三全天）告诉她，她得的是急性乳腺炎。
周训华主任解释，哺乳期的急性乳腺炎原因其实很简单。
由于乳汁淤积在乳腺里再加上细菌入侵导致，整个哺乳期都可以发生，但大多发生在产后几天。
经过仔细询问，这位宝妈的奶水充足，却没有做到充分的母乳喂养。
没有及时排空乳房，乳汁淤积在乳腺里，很容易就患上急性乳腺炎。
那么，对于乳汁充足的宝妈，怎样预防急性乳腺炎的发生呢？
湖南省第二人民医院妇产科周训华主任表示，可以从宝宝的喂养和母亲的乳房护理两个方面来入手。
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宝宝的喂养1、掌握正确的母乳喂养的姿势，会有利于乳汁更好吸入。
2、按需哺乳，也就是宝宝哭闹或母亲奶涨时就给宝宝喂奶。
3、不要过度地给宝宝使用奶瓶。习惯使用奶瓶的宝宝往往会拒绝吸吮母乳。
4、不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，每次尽量让婴儿把乳汁吸空，防止淤积。
（网络图，仅供参考）
乳房的护理1、饮食清淡营养，避免过分油腻饮食。吃太多油腻食物会让乳汁粘稠不易排出，容易堵塞乳腺管而致乳汁淤积。
2、对于乳头凹陷或过短的宝妈，要尽早矫正。可以用吸奶器吸出，或用手轻轻牵拉。
3、准备好拔奶器。当乳汁过多时要用拔奶器拔出来，用储奶袋装好，放冰箱保存。
4、含接正确，预防乳头皲裂。已经发生乳头皲裂的，及时治疗。
（网络图，仅供参考）
哺乳期乳腺炎的治疗1、哺乳前用温热的毛巾两侧轮流热敷，每侧各15分钟，热敷可以使结块处变软，宝宝就会比较好吸奶。
再把多余的乳汁用吸奶器吸出来，解除乳房淤积。
2、冷敷，有红肿涨热的时候禁用热敷。
可以准备一个卷心菜，掰下来整个一片菜叶盖在乳房上，等卷心菜叶变得温湿后，再换另外一片卷心菜叶。
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3、中药敷。
取芒硝120g，分别用两个纱布袋装好，外敷在双乳处并固定，这样能明显缓解乳胀和疼痛。
4、硫酸镁敷，消炎散肿。
5、遵医嘱使用抗生素或中药治疗。
母乳作为宝宝的“口粮”，不仅对宝宝的健康和免疫系统有好处，同时母乳喂养还能预防妈妈乳腺癌的发生。
只要能把母乳喂养这项事业坚持下去，就是对自身健康的一种守护。
点击“了解更多”，速挂【湖南省第二人民医院】专家号！湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 妇产科 欧阳碧聪
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