宫寒顾名思义就是“子宫寒冷”的简称。
“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，更多的含义是指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即吃寒凉，受寒凉而引起的寒气入侵，停滞在人体的经脉，脏附中。
宫寒有哪些症状？
1、手脚冰凉。一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉，特别是入秋以后，尤其是身材娇小，压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿厚衣服也不顶事，这就是宫寒的典型症状。
2、月经紊乱。宫寒是女性月经紊乱，痛经多的罪魁祸首，特别是经前小腹坠胀。少数有反胃，作呕反应，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受的程度。
3、身材肥胖。很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良，还无法有效减肥，吃减肥药，也只能控制一时，停药就反弹，其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生命机能，脂肪就充当起了护宫使者。子宫越冷身体越需要囤积脂肪，引起发胖。
4、腰酸，气色差。很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软，皮肤颜色枯燥，其实这祸根就是宫寒。
5、黄褐斑，黑眼圈。宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑，黑眼圈苦恼不已，其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，要想除根，还是要暖宫。
6、尿频遗尿。不管什么时候腹部有股尿意，这其实也是宫寒在作怪。
7、性欲冷淡。已婚女性因为宫寒导致性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，都是宫寒的原因。
8、容易流产。宫寒盯上后，孩子“不保”，宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。
9、不孕不育。中医认为，寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿，如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起，暖宫才是解决不孕不育的根本之道。
宫寒的危害除了上面九点之外，当然还包括像很多女性的子宫肌瘤，卵巢囊肿，还有乳腺问题，很多都是与宫寒有关。为此，除了平时忌凉忌寒忌辛辣，还可以靠艾灸来调理，艾草被称为“女人草”“回阳草”，寒性体质的人，可以用艾草来调理，艾灸神阙，天枢，中脘，下脘，三阴交，八髎
