女性的身体健康常可在面部区域反射出来，比如嘴唇的颜色，实际暗示出很多健康问题，需要大家提高关注度。
看女人唇色知晓子宫健康，嘴唇一旦颜色变深，说明体内有寒气，特别是对于本身寒性体质的女性来说，引发宫寒的概率较高：
研究发现，嘴唇不明缘由的发紫，而且还出现口唇干燥的现象，很可能是子宫出现了问题，以子宫寒气重最为常见，需及时重视调理。
什么是宫寒？常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”，但是受孕较难，即使受孕也容易流产，所以最好及早治疗。
1、和体质有关
有些女性天生体质较寒，还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、夏日吹多了空调
进入盛夏之后，你在空调室内的子宫正在受着外界空调寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。
3、急于减肥
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、吃的冷食太多
中医认为，夏天吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
5、流产
流产就相当于突然全部扔掉孕育胎儿产生的能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
6、肾虚
肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且快的方式。
那么宫寒到底对女性身体有什么危害呢？卵巢疾病：中医所讲，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
子宫疾病：如月经紊乱、痛经等。影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育，从而影响正常的受孕生育，甚至可能造成不孕不育，或者导致流产。
输卵管疾病：宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
外表症状：子宫、卵巢等因宫寒造成一些妇科疾病，或者是一些身体异常的症状，都会体现在外表特征上，比如出现黄褐斑、黑眼圈等，比如出现人腰膝酸软、手脚冰凉、气色差的症状，比如会夜尿频多、爱遗尿等等。
如何调理宫寒呢?1、注意保暖
注意小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子，尤其注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。
2、保持乐观
重视自我保养，做到起居有规律、营养均衡，保持乐观心情和积极的处事态度。这样有利于储藏阳气，增强免疫力，延缓衰老，平衡内分泌。
3、日常多运动
寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、温暖子宫
对子宫进行科学的生态保养能够调经养血、温暖子宫、调理子宫环境，从而有效保护女性身体健康和生育能力。
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。
2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。
3、重保暖。呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。
4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。
5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。
6、用艾熏保养身体，下面会介绍艾草对症宫寒的好处。
【时尚疗法】：艾草和艾灸艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。暖宫能够调经养血、温暖子宫。艾灸疗法自古以来就有，它简便有效，温阳散寒，扶正培元。
【体寒人群的福利】艾草热宫灸由铁粉、碳粉、树脂、盐、艾草粉、透气胶贴、防粘纸组成，祛寒暖宫，缓解痛经、手脚冰凉、腰酸腰痛、月经不调、内分泌失调等引起的不适。
艾熏暖宫贴原理：依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理，将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用，有效防治“月子病”。同时。远红外温热理疗的显着特性，可加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢，平衡激素分泌，消除产后面部黄褐斑。
益母艾草灸贴三大影响：
1、持续6小时发热，解除痛经：艾草热宫贴的作用相当于一个热水袋，持续6小时温热理疗对于促进血液循环，温经止痛，调和气血，养护卵巢，有显著的功效。2、益母艾草，10天调节月经紊乱： 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”,10天左右的时间有效让机体恢复之前的月经周期。 3、控制雌激素，抑制肥胖。贴上这个简单易做的暖宫贴，体内温度保持正常后会使得原本紊乱的雌激素恢复平衡，不用节食，正常饮食下坚持使用会起到惊人的瘦身效果，尤其是下半身肥肿的人可以试试。适用范围：艾叶益母贴 ￥69.9 购买
1、产妇暖宫，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，加快恶露排出，保护产妇安全度过月子期;
2、流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧;
3、女性月经周期疼痛的治疗。
