女性出现这4个症状,说明你将步入更年期,快看下你有吗?

作者:糖果色妆容 2017-12-13阅读:5878次

女人最怕的就是进入更年期,更年期是每个人都要经历,女人觉得只要更年期到了就会老得很快,男人进入更年期后性功能也会减低,这是谁都无法避免的。女性一旦到了更年期,身心内外都会出现改变,例如有的女性会烦躁郁闷,有的女性会有失眠盗汗的情况出现。女性应该如何正确认识更年期,更年期的4大症状你知道吗?

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更年期的4大症状

1、精神、神经症状表现异常。

如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。

2、潮热

在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。

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3、心悸

更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚,很不是滋味儿。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌,心脏突突突地跳个不停,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做24小时心电图,甚至平板运动试验,结果常常正常,充其量发作时表现为窦性心动过速。

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4、腰酸背痛

研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些,但生活又要求人们站直了,别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张,对抗这种压缩倾向。

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医生认为绝经期也就意味着更年期的到来,所以如果女性有绝经的情况出现,那就要注意自己检查是否有更年期的情况发生。更年期是每位女性都要经历的时期,要想更平稳的度过更年期,建议每位女性要在更年期时需要营养补充,注意心理调节。

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更年期的女性吃什么食物保养

1、香蕉;香蕉是清肠排毒的好东西,它富含丰富的膳食纤维,对于排毒养颜有着独到的效果。有利于排出体内毒素,更好的帮助皮肤修复。

2、绿菜花:绿菜花中的一种物质可以很好的保护心脏,降低疾病的侵害。一旦身体素质提高,就会少一些心理压力,心情变得舒畅,皮肤自然就看起来很年轻了。

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3、胡萝卜:胡萝卜中不仅含有丰富的胡萝卜素,其中的果胶物质的含量也非常丰富,特别是在汞严重超标的情况下,适当的多吃点胡萝卜就可帮助体内将汞这种有害物质排出体外,更有利于保持肌肤红润有光泽。

4、燕麦片:每天食用一碗燕麦片,可以有效降低胆固醇,让自己看起来有活力、年轻。

5、鸡蛋:每天早上一个鸡蛋是一个不错的习惯,因为鸡蛋中的营养对女性有好处,如保持年轻,而且还能预防乳腺癌。

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6、艾灸:采用温和艾灸,用点燃的纯艾条对准腹部施灸。距离皮肤3-5cm施行温和艾灸法,以患者局部无灼痛感为度。这样对穴位的刺激,透过皮肤表面直接上深部组织穿透,激发经气活动,开通经络产生灸性感传。时间为30分钟左右可缓延缓衰老。

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但传统艾灸有很多缺点,不够方便快捷,可以使用现成的艾草暖宫贴

暖宫贴是专为女性研制的经期护理产品,利用热敷理疗以达到为女性暖宫的作用。暖宫贴依据中医经络传导原理,将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合,通过对关元穴的远红外温热熨灸,通经络、正血脉,激活子宫的活动机能,促进血管、子宫正常收缩,加快子宫内部组织的修复生长。

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暖宫贴的作用

一、宫寒走了

贴在关元穴上(肚脐以下3寸处),不仅能祛除体内寒凉之气,有暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛的作用,还能促进血液循环。

二、痛经没了

约5分钟开始发热,并发射波长5-15um远红外线,正常发射率高达95%。可缓解女性产后、经期腹痛等症状。

三、不腰痛了

产品自行发热,紧贴女性内衣外,每贴可持续发热12小时,是女性调理宫寒的佳品。