这些食物可预防乳腺癌,爱她就请保护好她

作者:三口山健康视频 2017-12-27阅读:4060次

不知道大家有没有这样的感觉,感觉近年来患癌的人越来越多,明明大家的生活水平变好了,医疗水平进步了,为什么还会有这样的情况呢?而其中,乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题,甚至是危害女性健康的第一大杀手!

这些食物可预防乳腺癌,爱她就请保护好她

乳腺癌是乳腺组织中恶性(癌)细胞形成的一种疾病,而且乳腺癌是全身性疾病,只是在乳腺表达了,配合治疗是延长生命的唯一方法。

在45岁前女性的所有肿瘤死亡率中,乳腺癌的死亡率是最高的。

乳腺癌是目前我国妇女中最常见的癌症,近年来发病率呈现上升趋势。

乳腺癌乳腺癌早期症状

1.肿块:乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。肿块常为无痛性,单个,不规则,大多为实性,较硬,活动度较差。

2.局部皮肤改变:乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征,由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。

当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿,部分出现静脉曲张、卫星结节。

3.乳头改变:当病灶侵犯到乳头或乳晕下区时,乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。

牵拉乳头,使乳头偏向肿瘤一侧,病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下,看不见乳头。

乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。

4.乳头溢液:乳腺导管尤其是大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。

溢液可以是五色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,可以呈水样、血样、浆液性或脓性,乳腺癌以血性多见,常因污染内衣而为患者发现。

5.疼痛:少数病人出现隐痛或刺痛。

乳腺癌中晚期症状——乳腺肿块

乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状,约90%的患者是以该症状前来就诊的。随着肿瘤知识的普及,防癌普查的开展,这一比例或许还会增加。若乳腺出现肿块,应对以下几个方面加以了解。

1、部位:乳腺以乳头为中心,做一十字交叉,可将乳腺分为内上,外上,内下,外下及中央(乳晕部)5个区。

而乳腺癌以外上多见,其次是内上。内下、外下较少见。

2、数目

  • 乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见,单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。

  • 但随着肿瘤防治水平的提高,患者生存期不断延长,一侧乳腺癌术后,对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。

3、大小:早期乳腺癌的肿块一般较小,有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。

但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带,而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状,较易早期发现。

以往因医疗保健水平较差,来就诊时,肿块往往较大。

现今,随着乳腺自我检查的普及和普查工作的开展,临床上早期乳腺癌有所增多。

4、形态和边界:乳腺癌绝大多数呈浸润性生长,边界欠清。有的可呈扁平状,表面不光滑,有结节感。

需注意的是:肿块越小,上述症状越不明显,而且少数特殊类型的乳腺癌可因浸润较轻,呈膨胀性生长,表现为光滑、活动、边界清楚,与良性肿瘤不易区别。

5、硬度:乳腺癌肿块质地较硬,但富于细胞的髓样癌可稍软,个别也可呈囊性,如囊性乳头状癌。少数肿块周围,有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。

6、活动度

  • 肿块较小时,活动度较大,但这种活动是肿块与其周围组织一起活动,与纤维腺瘤活动度不同。

  • 若肿瘤侵犯胸大肌筋膜,则活动度减弱;肿瘤进一部累及胸大肌,则活动消失。让患者双手叉腰挺胸使胸肌收缩,可见两侧乳腺明显不对称。

  • 晚期乳腺癌可侵及胸壁,则完全固定,肿瘤周围淋巴结受侵,皮肤水肿可以呈橘皮状,称“橘皮征”,肿瘤周围皮下出现结节称“卫星结节”。

小贴士:

乳腺增生多数为单纯性增生,属于生理性变化,一般情况患者会在可结婚、生育、哺乳后,其症状明显改善或消失,且多数乳腺增生患者不需要药物治疗。

切勿因为患上了乳腺增生就过度紧张悲伤,否则则会造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使增生症的加重。

那么,常吃哪些食物可以预防乳腺癌呢?

1.适量食用豆制品。如大豆(黑豆、黄豆),豆制品(豆浆、豆腐、豆腐皮)等

2.食用健康鱼肉。少吃红肉,补充少油烹调的鱼肉。

3.合理选用食用油。比如菜籽油、橄榄油。

4.多吃深绿色、橙黄色蔬菜和水果,比如柑橘。这类蔬菜和水果大都富含类胡萝卜素。

5.多吃十字花科类蔬菜,比如圆白菜、西兰花等。

6.戒烟戒酒。

乳腺癌发病年轻化趋势 要重视检查

从临床上来看,乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势。以往认为,有家族遗传史的年轻女性是患病的主要原因,但临床上发现,压力过大导致「内分泌紊乱」也成为一个重要原因。

“年纪越轻,乳腺癌的恶性度越高,所以年轻女性更不能忽视检查。”一般情况下,30岁以上女性半年一次乳腺彩超,40岁女性一年一次钼靶检测。平时要多进行乳房自查。

目前女性乳性癌检出高发性为45-55岁,这个年龄段的家人们请给予她更多的关爱。现今宫颈癌疫苗国内已经可以接种,相信不远的未来乳腺癌疫苗也能问世。

不论如何,每个人都应该好好关爱自己的身体。转载分享,好好呵护你爱的她。