除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

作者:默默的等待 2017-12-27阅读:5632次

肝脏可以将我们体内的毒素以及一些废弃物进行解毒,并促使其代谢出体外,这样我们的身体内部就可以得以净化,各个器官也能够正常运转。

除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

但是,如今人们经常饮酒、吸烟,通宵熬夜也是常事,因此越来越多的毒素累积在体内,肝脏也逐渐出现这样那样的问题。脂肪肝、酒精肝以及更加严重的肝脏疾病接踵而至,甚至还会使人患上肝癌。

肝病最典型的特征就是肝掌。大多数人只有耳闻,没有亲眼目睹,或者是半信半疑。其实,肝病病人的手掌异于常人,表现在手的大拇指到小拇指的根部间大小鱼际线附近,呈现充血片状,有斑点,有斑块,一旦按下去还会惨白,这就是肝掌。

除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

形成肝掌的原因是什么?

不管男人还是女人,身体里都有雌雄激素。它们无法长久的停留在人体内部,此时就需要肝脏来灭活。假如肝细胞已经受损,就无法及时灭活人体内部的雌雄激素,这就会导致激素累积在人体内部,引起小动脉扩张,这就是我们看到的肝掌。因此,慢性肝病或者肝硬化病人,肝细胞一定会受到损伤,而表现出肝掌就是最典型的症状之一。它就像足球场上,裁判向球员出示了黄牌警示,这时必需进行治疗!

除了肝脏,还有哪些信号表示肝脏有问题呢?

1、看脾气

肝火旺时容易心烦意乱,容易发怒,难以控制脾气。

2、看吸收

肝脏是身体最大的吸收腺,肝功能不好的人吸收能力比正常人差,所以会有食欲减退、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、看口部

口干,口苦,口臭,并且舌苔发厚等等,这些都是肝火旺的表现。

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4、看睡眠

肝火旺时夜里睡觉时会出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠的现象。

5、看面色

面部皮肤色泽慢慢变暗,黝黑没有光泽,弹性差,皮肤干燥、粗糙,甚至呈现“古铜色”面容;有的病人眼圈周围灰暗特别明显,有点像“熊猫眼”。

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6、看精神

肝能力不好的人主要是因为肝细胞受了损坏,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

那么,哪些习惯可以养肝护肝呢?

不通宵

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肝脏在丑时,也就是凌晨的1点到3点进入排毒的高峰期。此时全身的血都要流经肝脏,并通过肝脏过滤排泄出毒素。晚上切莫通宵,切莫让肝脏超负荷工作。

多喝护肝茶水

喝茶有益健康这大家都知道,但也不能乱喝,喝茶也讲究对症,比如说这款乌麦葛根茶,就适合养肝的人日常饮用。

自制乌麦葛根茶:①选取葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草,将其洗干净,晾晒,烘干炒制成茶,备用;

②将以上备用的材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

明朝医学家李时珍就用作治肝,据现代药理研究表明,葛根含有多种治病的成份,诸如黄酮类物质(黄豆甙,乙酰葛根素、花生酸等),因此,葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。

除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

决明子可以清肝火,祛风湿,益肾明目等作用。其甲醇提取物有着比较显著的护肝作用。

除了看手掌,还可以看六种信号来判断肝好不好!

以上8种材料一起做一杯乌麦葛根茶,天天喝,护肝排毒效果好!

另外,中医里推荐护肝的睡姿——右侧卧。不仅可以使心脏受压减少,还能将更多的血液提供到肝脏,促进肝的排毒。