海带防治乳腺增生有奇效

作者:寻医问药 2017-12-27阅读:2435次

来源:寻医问药网 时间:2017-12-27 发布者:纯利 收藏本文

海带在生活中是我们常见的一种藻类,日常生活中,我们经常会吃到它的价位比较亲民,而且营养价值也非常的高,而且还能够防病治病呢,海带防治乳腺增生有奇效。

海带防治乳腺增生有奇效

乳腺增生的治疗可以通过按摩来促进血液循环。乳腺增生是肝郁气滞所导致的疾病,按摩可以促进经脉以及淋巴血液循环,从而促进肝脏气息的流通,达到治疗乳腺增生的效果。女性要学习预防乳腺增生的按摩手法,防范于未然。患有乳腺增生的女性也可以通过按摩来减轻自己的疾病。另外,按摩最佳是人工按摩,这样能更好地贴近皮肤,找对气血的关键按摩点。

女性预防乳腺增生的按摩手法

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为,按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法,大家可根据情况选择。

侧推法:按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

直推法:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

振荡法:按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

按摩时全身要处于放松状态,不能用力过猛。

常吃海带预防乳腺增生显奇效

海带中含有大量的碳水化合物,以及较少的脂肪和蛋白质,将海带与油菜和菠菜进行相比,除了维生素C的含量少一些,粗蛋白、钙、铁、糖的含量都比它们高出了几倍甚至几十倍之多。另外,海带的垫含量也相当的丰富,养殖类的海带通常含有碘量为3%~5%,较多的可达到7%~10%。

海带上附有一层细细的白霜,这种白霜叫做甘露醇,它是一种非常贵重的药用物质。具有利尿、消肿、降血压的功效。另外,海带中丰富的不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度,并能降低血管硬化。所以经常食用海带可以防治心血管疾病。

海带中还含有丰富的碘,体内合成甲状腺的原料之一就是碘,富有光泽的秀发也离不开碘的作用,另外,碘可以刺激垂体,降低女性雌激素,维护软卵巢的正常机能,调节内分泌,预防乳腺增生。

而海带中的胶质还可以清除体内的放射物质,从而降低放射物质在体内大量囤积的危险,以及减少了放射性疾病的发病率。

《本草纲目》中所记载“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症,有化痰、散结功能。”而目前,科学家也已经证实了海带防治癌症的功效。

岩藻多糖占海带成分中的60%,是非常好的食物纤维,可以控制糖尿病,延缓胃排空和食物到达小肠的时间,就是胰岛素的分泌量下降了,也会到使血糖量上升。

海带是人们常吃的食物,但是往往会忽略掉海带的功效,看过这篇文章后一定会对海带有了更深的了解,女性防治乳腺增生,不妨可以多多食用海带。