一直以来，女性对乳腺小叶增生的关注不亚于对乳腺癌的关注。前者频发，后者骇人。
日前，上海市体检质量控制中心发布的《上海市2016年度体检统计报告》显示，乳腺小叶增生在女性健康体检异常指标中检出率最高，患病人数占总体检人数的42.36%。此项数据发布后，全网震惊。
然而，令人更加难以置信的是乳腺小叶增生患病呈现年轻化趋势，24岁至28岁之间的女性，是乳腺小叶增生发病的高发群体！
乳腺小叶增生症状有哪些？检查出乳腺小叶增生怎么办？
相关专家表示，从目前的数据看，女性乳腺健康情况不容乐观。加强女性对乳腺小叶增生症状和治疗方法的了解十分重要。
乳腺小叶增生有哪些症状？
症状一：乳房疼痛
80%的乳腺小叶增生患者都有乳房疼痛的症状。疼痛主要有以下两种类型：
一是，周期性乳房疼痛。乳房疼痛随着月经和情绪的变化而波动，常于月经前或生气时疼痛加剧，月经结束后或心情愉快时，乳房疼痛明显减轻。
乳腺小叶增生症状有哪些？检查出乳腺小叶增生怎么办？
一是，非周期性乳房疼痛。通常表现为，乳房一侧或者两侧出现胀痛、刺痛。严重时，患者不敢触碰乳房。此外，这种疼痛会蔓延到背部、两肋和腋窝等部位。
症状二：乳房肿块
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乳房肿块是乳腺小叶增生的另一明显症状。患者常在乳房一侧或者双侧发现单个或多个大小不一的肿块。这些肿块常常位于乳房的外上方，呈现片状、颗粒状和条状。肿块边界不清晰，活动性较大。
症状三：乳头溢液
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若是女性在非哺乳期出现乳头溢液的情况，则可能是小叶增生的症状表现。患者在挤压乳头时，有少量乳白色、清水样、黄色或棕色等溢液流出。
症状四：月经不调
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月经的前后时间不定，月经量少或月经颜色淡等，也是乳腺小叶增生的症状表现。
检查出乳腺小叶增生怎么办？
女性检查出乳腺小叶增生，要从以下几个方面着手：
1.调节不良情绪
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易怒、暴躁等不良情绪会引起内分泌波动，加剧小叶增生的病情。所以，不能没事老想着乳腺小叶增生的事儿，焦虑反而会加重症状！
2.改变不良生活习惯
二十多岁的女性，追求个性，什么化妆品都敢往脸上招呼；三十多岁的女性，为挽留青春，什么补品都敢往嘴里吃。其实，无论是化妆品还是补品，都富含雌激素，长期使用，乳腺将饱受疼痛之苦。
3.调整饮食结构
油腻的食物，有刺激性味道的食物都会引起小叶增生患者的病情加重，而且还会加大治疗的难度。适当的调节饮食结构，可以有效调节人体的内分泌，缓解小叶增生。如，玫瑰蚕豆花茶、萝卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片汤等。
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4.选择适当的疗法
正确的小叶增生治疗方法，可以有效治愈小叶增生。相反，听信谣言，相信偏方等不恰当的治疗方法，可能会加重小叶增生，甚至引起小叶增生的癌变！常规的治疗主要有乳腺增生治疗仪家用仪器治疗和药物治疗两种方法。前者以自然物理红光为主，通过改变乳房内部微循环达到治疗乳腺小叶增生的目的，后者以激素调节为主，通过调整内分泌激素治疗乳腺小叶增生。（药物治疗可能会产生一定的副作用，若长期使用小叶增生症状没有减轻者，建议更换治疗方法。）
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