19岁的小黄是一名大二女学生，小黄平时虽然嘴馋，但却不怎么长肉，不仅人长的漂亮，身材也是没的说。不过最近小黄感觉自己小肚子有明显隆起的趋势，这让小黄百思不得其解。
放假回家的时候，父母看到小黄腹大如鼓就很担心孩子是一不小心怀孕了，老两口商量后，深夜和女儿来了次交心的会谈，一开始爸爸妈妈还是耐心地劝导，说如果是怀孕了就告诉爸妈，爸妈是会帮助你的。小黄笑笑说自己还没有男朋友呢，后来妈妈就急了，说小黄年纪小不懂事之类的，逼着问小黄到底是和谁处对象了，逼的小黄哭起来。
看小黄一直坚持说自己没有男朋友，爸爸就和妈妈商量说算了，明天领孩子去医院检查一下吧，别是病了。
第二天，妈妈就带着小黄去了医院，结果真被爸爸说中了，小黄并没有怀孕，而是得了子宫肌瘤。小黄平时特别爱吃烤肉和快餐，这些严重影响了小黄的内分泌，经检查发现，小黄腹中有很多子宫肌瘤，将子宫撑大了8倍。
医院的几个专家反复会诊后才给小黄进行了手术，取出了三十几个大小不一的肌瘤，吓坏了小黄妈妈。
妇科主任医师表示，子宫肌瘤多出现在30岁至50岁女性身上，但由于生活习惯和饮食习惯的改变，近年来有年轻化趋势，子宫肌瘤与女性卵巢分泌的激素有关。爱吃肉食和辛辣油腻的食物容易导致雌性激素过高，增加患子宫肌瘤的几率。此外，精神压力过大，作息时间不规律也可能引发年轻女性子宫肌瘤。年轻女性一定要定期体检，发现病变后及早治疗。
女人如花，脆弱异常，所以不管是十几岁的花季少女还是三四十岁的中年妇女都要懂得爱护自己，爱护自己的身体健康是女人遇见幸福的基础。那么，女人该如何保持健康呢？
一、女人不要让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。
二、女人要注意补水女人就好像一朵花，没有了水分的灌溉，迟早会枯萎的。当女人们身体内的水分出现问题的话，不仅仅会使得肌肤变干，也会导致身体内脏没有水分滋润。所以说，女人们要注意为身体补水才行。
女人补水要注意两点：
1、没吃东西前不要喝果汁
很多女人早上起来之后，饥肠辘辘的，又没有时间做早饭吃，就匆匆忙忙扔几个水果入榨汁机中榨果汁。而且很多女人喜欢早上喝果汁补水，这种方法一点都不好。因为早上的时候，人体内的食物经过一晚上的消化已经所剩无几了，在肠胃都空空的情况下喝果汁的话，会影响人体内对蛋白质的吸收。
2、不要喝凉水
不少女人体内都有不少的寒气，只是女人不知道而已。身体里面寒气已经很多了，又喝了不少凉水下肚，不就意味着将凉水中的寒气带入了体内吗？这样的话则会导致女人们体内的寒气增加，女人身体里的寒气过重的话，就会出现腰酸、腿痛、痛经等毛病。
女人补水可以多喝一些温开水，对于身体有炎症和有乳腺增生的女性来讲还可以自制一些蒲公英刺玫茶饮用，可起到消炎和缓解乳腺疾病的作用。
蒲公英刺玫茶制作方法：
配料：刺玫花、蒲公英根
做法：
①挖取野生蒲公英根，洗净，切段，烘炒制成茶，备用；
②野生刺玫花瓣，洗净，自然阴干，备用；
③取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。
用法：每日取一包，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英具有广谱的抑菌活性，蒲公英对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著的抑制作用。蒲公英的广谱抑菌作用 ,可替代部分抗生素用于临床。堪称重要的“广谱抗菌素”。对女性乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病和尿路感染都有很好的抗菌消炎作用。
刺玫花就是野生小玫瑰花，具有比一般玫瑰花更好的药用价值，刺玫花也有不错抑菌作用。同时，刺玫花还是解郁良药，中医将乳腺疾病多是内郁所致，因此将刺玫花和蒲公英搭配可起到更好的防治乳腺疾病的作用。
三、女人健康美丽不能缺觉
午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7～8小时的人重6～8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。
如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
