欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

作者:观自在本真堂 2018-01-13阅读:3909次

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

现在,人们生活压力越来越大,对物质的欲望,对生活的焦虑;造成额头上的痘痘,此起彼伏;舌头溃疡,有时候还会出现心悸失眠的情况,心脏内出现瘀血,那您不仅会感觉到胸闷,严重还可能会出现心脏刺痛。当您有以上这些症状的时候,心脏排毒就刻不容缓了!

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

在五脏之中,心被誉为君主之官,它与血脉紧密相连,操心的事比较多,所以最容易上火。所谓火,就是中医所讲的体内毒素沉积之后产生的火毒,所以,为心脏排毒的方法就是祛火。

为心脏排毒有两个方法:一是食疗法;二是穴位按摩法。

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

食疗法排毒:一般情况下我们知道多吃点苦味的食物,比如绿豆、莲子、苦瓜、百合等就可以很好的为心脏排火毒了。说到这儿很多朋友第一想到的肯定还有苦瓜,其实不然,爽口的黄瓜、芹菜、黑枣还有啤酒、绿茶、咖啡等等,里面都是有苦味素,而且除了含有苦味素,基本上所有的苦味食品都是富含维生素,能够消炎抗菌,然后消暑利尿,降压健胃,对于需要排毒养心的朋友们来说,它们都是你不错的选择。莲子心虽然味苦,但可以散发心火,虽然属寒性,但并不会损伤到人体阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。用莲子心泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,这样能增强莲子心的排毒作用。

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

穴位按摩法排毒:推荐穴位:劳宫穴,少府穴;定位:劳宫穴:伸开手掌,手指轻轻握拳,中指指尖所按的手掌点即是劳宫穴。少府穴:手掌轻握,手指向下伸,小指尖所停留的位置就是少府穴。

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

按摩方法:

按摩劳宫穴时,一只手掌张口,一只手的拇指按揉其劳宫穴约3分钟;也可以两掌对搓,手发热后,以右掌根按在左手劳宫穴上,来回搓揉36下,然后以左掌根揉搓右手劳宫穴36下,每天1次即可。

按摩少府穴则用右手拇指按住左手少府穴,用力揉动3分钟,依次再按右手,每天1-2次即可。

欲望、焦虑,心火太旺,说明心脏内有毒素,心脏排毒刻不容缓!

另外,著名的子午觉,您应该听过吧?中午的11到13点是心脏最强的时候,也是心脏排毒的最佳时间,而且子午是阴阳交界的时候。中医认为,在这个时候我们要特别的注意,尽量不干扰天地自然的交界过程。既然不能够干扰它,那我们就只能够去睡个午觉,小歇一会儿,这样是有助于您的心脏排毒。