子宫下垂（子宫脱垂）是一种较为常见、患病率较高的妇科疾病，而且子宫下垂对于女性朋友来说，危害是比较大的。所以，在查出有子宫下垂的现象的时候，务必要多加小心。
那么，要了解一个症状，必须要先了解它的成因。子宫下垂发病率这么高，是怎么引起的呢？该注意些什么呢？今天O’reca就给大家介绍一下。
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腹压增高
偶然性的腹压增高不会导致子宫下垂，子宫脱垂常见于长期性高腹压患者。那么，这些患者一半多见于什么样的人群呢？
一般来说，长期性慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性用力不当地做运动，以及腹腔患有肿瘤时间较长的人，都有可能患有腹压增高的症状，导致子宫下移。
Tips：一些可能会导致高腹压的习惯或毛病，一定要重视，最好去医院做系统性检查，万不可抱着侥幸心理和无所谓的心理。
2
生育及多次生育
怀孕及生育是导致子宫下垂最主要的原因之一，而且通常来说的话，相对于只有过一次生育经历的女性，多次生育的女性更易患子宫下垂。而且，相对于自然顺产，胎儿肥胖、难产等更易导致子宫韧带发生损伤，导致子宫下垂。
Tips：女性在孕期要注意防止过于劳累，最好不要做高体力消耗的劳动。而且要注意不要一味补充营养，避免出现胎儿过于肥胖的情况。
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分娩损伤
分娩过程中的损伤，也是子宫下垂的重要原因。骨盆底主要由骨盆、盆腔内筋膜、肛提肌和会阴肌肉组成。无论咳嗽、屏气和站立负重时产生的腹腔内压力有多大，正常情况下，上述结构或组织能支撑和固定盆腔内脏器使之处于正常位置。如遇分娩，尤在难产。滞产。经阴道手术助产或第二产程延长者，发生会阴裂伤或伸展，致盆腔内筋膜和肛提肌撕裂，盆底组织薄弱、缺损，尿生殖裂孔变宽而敞开，在过高的腹压下将未复旧的大子宫推向阴道而发生子宫脱垂。尤其在产褥期摄食不佳；或盆腔内筋膜及提肛肌未恢复好即过早地劳动，尤重体力劳动；或撕裂修补不当包括会阴切开者，均削弱盆底正常功能，而致子宫或阴道脱垂。多产影响支持组织的恢复，也是脱垂的因素。
Tips：女性朋友在产前可以多多锻炼盆底肌，缩短孕程，避免发生子宫下垂等后遗症。
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绝经
数据表明，子宫下垂发生于绝经后的患者，占总患者人数的2/3。绝经后雌激素水平会下降，由此以来，整个人的生殖系统都会逐渐萎缩、退化。盆腔肌肉的控制力会降低，子宫韧带的牵扯力也会下降很多，由此引发子宫位置下移。
Tips：绝经后可以多吃豆制品蜂蜜等滋润身体的食物，补充营养的同时，可以减缓雌激素的流失，减少子宫下垂的概率。
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生育过早
过早地有性生活、过早地怀孕、过早地生育，容易导致子宫下垂。在女性生殖系统还未发育完善的时候，过早地与男性发生性关系，稍有不慎就会染上妇科疾病，子宫下垂只是其中的一反面而已。
Tips：女性的身体普遍于18岁左右才能发育成熟，建议女生最好在20岁再有性生活，而怀孕的年龄尽量控制在22岁以后。
子宫下垂作为常见病之一，以上为大家列出了一些主要诱发原因，同时给出了一些注意事项。希望大家保持乐观的心态，没有症状的朋友积极预防， 定时体检。而已经患病的朋友，更应该及时就医，趁早治疗。同时，也希望患者的家属、朋友等，可以给她坚定地支持与鼓励，帮助她一起重回健康。
