预防怀孕妊娠纹 3招有效搞定

作者:时尚宝妈成长记 2017-07-02阅读:696次

当光滑细嫩的肚皮,被一条条像毛毛虫的妊娠纹爬上去,看著毛毛虫的颜色由淡转深,越来越多时,怀孕的喜悦,蒙上莫名的无奈……。

妊娠纹多在怀孕6、7个月开始出现,除了肚子外,大腿、乳房、下背、臀部、上臂也都可能出现妊娠纹的踪跡。弹性不佳的皮肤会快速撑大而断裂一开始纹路呈现淡粉红色,之后颜色会转变成白银色或是棕色,表面也会出现褶皱。

妊娠纹发生的原因有二:弹性不佳的皮肤组织因为肚皮的快速撑大而断裂,断裂处变成纤维化的般痕;加上怀孕荷尔蒙的变化,使得纤维化的地方颜色深又粗糙。那些孕妇容易有妊娠纹呢?体重增加过多、胎儿太大都是高危险群据了解,妊娠纹有很强的家族倾向,如果妈妈或姐妹怀孕中有妊娠纹,就很有可能会出现同样的困扰。此外,孕妇体重增加过多,或是胎儿过大,也都是妊娠纹发生的高危险群。

平时要怎么保养,才能预防妊娠纹的发生:

1) 注意皮肤的保湿/皮肤是身体散失水份最多的地方,因此,勤擦保养品,从便宜的凡士林、绵羊油、橄榄油,到添加许多神秘保湿因子的妊娠霜,效果都很不错。此外,水份的摄取也很重要,充足的水份,会让皮肤的细胞更有延展性,延展性佳不容易断裂,自然发生妊娠纹的机会也会降低。

2) 肚皮按摩/擦拭保养品时,配合适度的按摩,会增加皮肤细胞的弹性。

3) 注意孕妇体重的控制/在「宝宝大就是健康」的氛围中,大家总对於体重的控制不甚在意,撑大的肚子,换来的就是如西瓜般的纹路。其实,宝宝大绝对不代表健康,孕妇体重的控制真的很重要。某些经络或是穴位,据说也和妊娠纹的生成有关,可以求教对妇科及皮肤方面专精的中医师调养。