孕妈怀孕期间缺少这个微量元素,胎儿会智商低下

作者:军曹都统 2018-02-03阅读:5823次

孕妇在怀孕期间,会补充各种各样的营养素,比如补充叶酸,补充钙,补充维生素D,但是生活中一个很小的微量元素,可能会被忽略,但是这个微量元素如果不足的话,可能会导致胎儿的智商低下。

孕妈怀孕期间缺少这个微量元素,胎儿会智商低下

碘是人体健康必需的微量元素之一,碘主要预防甲亢、甲减,身体需要碘来制造甲状腺荷尔蒙,如果孕妇在怀孕期间碘摄取不足的话,就会导致甲状腺机能减退,甲状腺囊肿及孕妇流产,以及婴儿的甲状腺肿矮呆症(侏儒症),胎儿出生后智力低下,体格矮小,呆傻面容,又聋又哑、瘫痪等严重症状。

孕妈怀孕期间缺少这个微量元素,胎儿会智商低下

非孕妇的成人每天需要摄取至少150微克碘,而怀孕及哺乳的女性,每日应该摄取200-300微克的碘,现在我们平时家里做饭的食盐中含有碘的成分,因为现在的人越来越讲究健康,食物都以清淡为主,所以在做饭的时候,盐添加的越来越少,甚至不加盐的成分,甚至为了更高的生活品质,买一些进口食盐,这些食盐当中有的也是没有碘的成分,导致孕妇在怀孕期间碘的摄取量不足。

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孕期缺碘的症状有怕冷、食欲不振、腹胀、便秘、心慌、气短、体重过重等症状,最终的确诊结果还是需要去医院做检查。

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为了孕妈及胎儿健康,孕妈在孕期一定要注意碘的摄取,可以通过食用一些天然的食物中摄取,比如海带、紫菜、菠菜、芹菜、山药、鸡蛋、含碘食盐等。

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