很多女性遇到妇科上的一些问题，不好意思去医院就诊，就在网上找各种各样的的解决办法，这是很不正确的做法，有很多人都会存在外阴瘙痒的情况，遇到这种情况，应该如何处理？
外阴瘙痒千万不可这么做
很多人认为是清洁工作没有做好所导致的，于是就每天晚上用肥皂、盐水、等等清洁剂进行清洗，感觉用热水清洗后，会有舒服的感觉，坚持就好了，这是完全错误的做法，过分的清洗，会导致外阴的菌群失调，导致发炎的症状，会让瘙痒的感觉加重。
外阴瘙痒是什么引起的
湿气是很多疾病的来源，对于女人来说，湿气是女人的噩梦。湿邪还有一个特征也是"趋下"，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾"化湿"。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都是湿气重常会伴随的症状。如果阴部瘙痒你不注意可能会发展成妇科疾病。下阴异味，白带增多，月经不调，这些都是有可能因为湿气重引起的。
《千金方》中提到湿气重治疗方
赤豆，《本草再新》中有这样的记载"清热和血，利水通经，宽肠理气"。可利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
薏米，又称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤豆薏米魔芋粉的做法：
薏米、赤小豆、魔芋、芡实、山药、茯苓。，将这些食材洗净晾干，直接打磨成粉即可。如果觉得备料麻烦，可以直接选用赤豆薏米魔芋粉成品，用开水冲服即可，方面还有效果。一般每次取30g左右的赤豆薏米魔芋粉，用85℃的水冲泡，搅拌成糊状即可食用，可根据口味加入冰糖。
每天按一按足三里祛湿气
取穴：足三里，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
方法：用大拇指按压或顺时针揉按该穴5-8分钟，至局部有酸胀感为佳。
