如果孕妈在孕期有这7种表现,会更容易顺产,看看你中标了吗?

作者:育儿之百科全书 2018-03-05阅读:3897次

相信很多孕妈在孕期都会陷入一个问题的纠结,那就是到底该顺产还是剖腹产呢?大部分的孕妈最后会决定:先顺产试试看吧,如果实在不行就剖腹产。

那什么样的孕妈更容易顺产呢?

如果孕妈在孕期有这7种表现,会更容易顺产,看看你中标了吗?

1、保持合理饮食的孕妈:有些孕妈想着反正胎宝总是要吸收营养,所以就疯狂补充营养,大吃特吃,然后让自己的体重以肉眼可见的速度蹭蹭的往上涨。这样是非常不合理的,因为这样不合理的补充营养,很容易出现巨大儿。到时不仅顺产很难,而且还会受很大的罪。所以,孕期孕妈一定要保持合理饮食,控制体重过度增长。

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2、宝宝胎位正常的孕妈:我们都知道,宝宝的胎位是决定着准妈咪采用顺产还是剖腹产的分娩方式。一般来说,宝宝头位是顺产的较好姿势。不过,在分娩过程中一旦宝宝出现不正常的胎位,比如臀围或是横位等。这种情况下,医生则会采用剖腹产的方式。因此,想要选择顺产的准妈咪,在孕期要做好定期孕检的工作,如果出现胎儿异常,要及时矫正,以免影响顺产。

3、精神状态良好的孕妈:保持良好的心态对分娩很重要。如果孕妈妈在分娩中有较好的控制能力,能提高对疼痛的耐受性,并能运用孕期所学技巧减轻压力和疼痛,产程就会很顺利。反之,则可能造成产程延长等。

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4、体重正常的孕妈:有的孕妈在孕期吃太多脂肪类高的食物,不仅没给胎宝带来多少营养,反而让胎宝宝变得肥胖。孕妈的盆骨就那么大,顺产生娃的时候,如果胎宝宝过于肥胖,宝宝在产道内卡着生不出来,很有可能会发生意外,宝妈也有可能会经历顺转剖的双重伤害。因此孕期要吃营养的食物,控制好自己的体重,可不要吃脂肪太多的零食了。

5、盆骨大小正常的孕妈:一般孕妈的身体比较弱小的话盆骨就会相对小一些,这样顺产就会很艰难,因为如果宝宝在顺产的过程中处在妈妈产道的时间过长,很容易导致缺血或缺氧,妈妈的产道也更容易感染,所以对于身体瘦小的妈妈来说,还是剖腹产比较保险。

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6、适量运动的孕妈:宫缩力是影响顺产的重要条件,因为胎儿需要借着宫缩力才能从阴道中娩出。之前的女性经常干重活,力气较大,顺产几率较高;现在的女性通常都是在办公室里上班,很少运动,怀孕后更不敢动了。想要顺产,孕前就应加强体质锻炼,孕后可以进行散步、孕期瑜伽等不剧烈的运动,来增强子宫收缩力。

7、年龄合适的孕妈:女性23~29岁之间最易顺产,这一阶段阴道弹性最佳,并且生殖系统也处于黄金阶段。到了35岁之后,阴道弹性下降,盆骨关节变硬,给顺产带来不小的困难。所以医生常常会建议高龄产妇做剖腹产,这也是为了保证产妇和宝宝的安全。

对于要生产孕妈而言,产前不仅要保持自己的身体健康,也要学会放松心情,提前准备好生产所需要的必备用品;生产时会有专业医生的指导,所以不要给予自己太大的压力,这样也有利于顺产。