女人一定要懂得爱护自己，重视自身的健康。稍不注意可能就被妇科疾病缠上了，让健康受到威胁。子宫肌瘤作为时下较常见的妇科肿瘤，需要女性朋友们引起重视，在饮食上多加注意，严重者需手术切除。
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、梨、橙子、柿子、苦瓜、山竹、绿豆等，以免寒凝血瘀，导致痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，会使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，应尽量避免经期食用此类食物。
3、不要吃辣：经常吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，所以像辣椒、大蒜、葱、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，子宫肌瘤患者应该少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不适宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。
女性私处养护专家媚月丹指出，以上饮食5不宜，子宫肌瘤患者要谨记，严格规范自身饮食习惯，尽量将子宫肌瘤的危害降到最低。
洛阳生殖医院妇科专家建议：子宫肌瘤患者如果出现月经量过大、来的时间长的问题，要及时到医院就诊，以免长时间的失血，引起贫血，危害健康。
