2018了，今年感觉到了一些不曾有过的变化。
比如新烫的头发里，意外发现有几根白发倔强挺立，特别扎眼。
又比如忘性越来越大，好几次拿着公交卡去食堂刷饭。
再比如曾经在胸前嗷嗷待哺的小baby，现在竟长高高到胸前，还开始一本正经跟你探讨起物种的起源。
于是我不得不接受一个事实——哪怕心里还住着一个小女孩，我也是一枚妥妥的中年人了！
嚯，一晃就人到中年啊，想起来真可怕！
想一想，工作你再拼命，永远都做不完。
孩子养得再好，或者再不好，结局只有一个，孩子长大的过程，就是一场母爱的得体退出。
这一路上，幸运的话，有伴与你携手同行。不幸的话，你的伴跟你走着走着就走散了。
所以还剩下什么？
人活的这前半生吧，争这个想那个，什么都想拥有，什么都舍不得，什么都放不下，什么都忘不了。这人一到中年，竟然顿悟了——什么都是浮云，人的后半生，战场上只有自己。
所以人到中年，从现在开始，后半场要好好对自己。计划如下：
1.吃饭时不看手机。
2.11点前必须睡觉。
3.每天10分钟冥想。
4.每天快走半小时。
5.每周至少3次拍拍操。
6.养生茶走起。
7.红色黑色食品摄入。
8.每日水果。
9.晚餐少食。
10.少说话，多做事。
11.少较真，待人宽容。
12.尽量不要被外力惹生气，万一生气了，好好犒劳自己。
13.尝试打扮美美哒出门（这个难度真的很大）。
14.每年出远门一次。
15.每月见一个朋友。
立此为据
三月不减肥，四月徒伤悲。五月难见人，六月家里蹲。
为了督促自己，我会每天在此贴下留言每日进展。也欢迎大家来留言监督。
你们猜我能坚持多久呢？
我是苗妈，一个曾经靠颜值吃饭后来快饿死现在只好靠实力重回江湖的教师妈妈。主打育儿与教育类文字，偶尔吐槽与熬鸡汤。所有文字均为原创，转载请注明出处！
