失眠是女性衰老的第一杀手,睡前吃一点这个,让你一觉睡到天亮

作者:舌尖上的CoCo 2018-03-15阅读:3037次

当下社会,每个人的压力都很大,加上熬夜加班,睡眠不规律,造成失眠的人数越来越多,严重的失眠更是彻夜不能睡,失眠已然成为社会普遍关注的话题。失眠对人的影响很大,有人甚至因为长期失眠,导致心烦意乱,疲惫乏力,神经严重衰弱,最终造成抑郁症。