女人的青春期非常短暂，也就是所谓的“红颜易老”女人的衰老其实是在卵巢开始的，卵巢衰老之后，就开始慢慢的脸部张皱纹，老年斑等等。所以女性要想青春永驻，一定要保护好自己的卵巢，以免被细菌污染，引发妇科病。上厕所在我们看来是一件再平常不过的事情，但是对于很多女孩子来说，如果不注意的话可是会染上妇科疾病的。或许有人会觉得专家太过于小题大做了，但是女孩子的健康还是非常重要的，所以还是注意一点比较好。
1.卫生间环境潮湿，经期之物要注意。
2.不要长时间坐在马桶上玩手机，容易便秘
3.马桶上的坐垫贴身之物最好不好接触
4.上完厕所冲水要放下马桶盖，防病菌污染
特别是公共场合的厕所可能隐藏着大量的霉菌，细菌。当身体机能下降或正常菌群失调时，就会发生某种生殖道感染。因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。注意平衡营养，可以多吃一些碱性食物来预防妇科病，让妇科病走光光。
艾草一直具有活血杀菌的作用，有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治疗月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血等。对于妇科的气血不通畅、疼痛、盆腔、附件的问题、有一定的治疗功效。
中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃胶在中国的古代医书有详细的记载。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，还有很好的杀菌效果。
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可提高机体免疫力，抵抗疾病的浸入。身体弱的人，饮水时加入点蒲公英，增强抵抗力。
玫瑰花茶能够疏肝理气，具有清热解毒的功效，用于预防多种传染都很有效果，而且对女性的妇科炎症治疗有一定的帮助。
核桃能补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤。芝麻能抵消或中和细胞内有害物质的积聚，能防止各种皮肤炎症。平时食用芝麻核桃粉可以加入牛奶，还有助于睡眠的功效。
妇科病常常让一些女性朋友们苦不堪言，妇科病常常是延绵不断的，总是无法根治，大多数女性都患过阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，平时上厕所一定要注意，饮食上多调理一下，生活还是美好的。
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