到了孕晚期,孕妈尽量不要做这3个动作,为了胎儿的健康要忍住!

作者:旅游有话说 2018-03-18阅读:1700次

女人怀孕后,一般身体就会变得比较虚弱,这是为了胎儿的健康成长,孕妈一定要避开做一些事。尤其是随着孕肚的慢慢增大,孕妇更要在日常生活中注意一些举止和动作,所以到了孕晚期,孕妈尽量不要做下面这3个动作,为了胎儿的健康,一定要忍住。

到了孕晚期,孕妈尽量不要做这3个动作,为了胎儿的健康要忍住!

1、翘二郎腿

很多女人习惯一坐下来就翘二郎腿,而且翘腿的时间一般都会比较长。其实这一动作会影响孕妇下肢的血液循环,而且孕妇本来就容易下肢水肿这一条腿可能会加重水肿程度,再者,超狼腿也会影响孕妇的身体坐姿,容易导致孕妇出现腰酸背痛的症状。

建议:为了避免叫翘二郎腿,孕妇可以在座椅上加个靠背,能有效减轻腰酸背痛的症状,另外要端正坐姿,尽量将双脚平放,尤其是到了孕晚期,翘二郎腿还会几道孕妇的孕肚,可能对腹中胎儿造成影响。

到了孕晚期,孕妈尽量不要做这3个动作,为了胎儿的健康要忍住!

2、长时间蹲地

孕妇虽然怀孕,但也会闲不住,尤其是在家中,感觉无聊时,可能会做一些家务,比如说蹲着擦地板,其实长时间蹲地会给腹部造成压迫,严重可能会引起流产问题。如果孕妈妈贫血的话,长时间蹲地一起来后容易出现头晕症状,对腹中胎儿也有不利影响。

建议:其实怀孕后尽量就不要做这种蹲地或者劳累的家务活了,不要为了一时的勤快,而伤害了腹中的胎儿。当蹲着想要站起来时,一定要动作缓慢,以免发生不必要的危险。

到了孕晚期,孕妈尽量不要做这3个动作,为了胎儿的健康要忍住!

3、孕妇不能提重物、抱小孩

如果孕妇有流产迹象,或者到了预产期时,如果用力提重物或者抱小孩,很可能会对腹部造成用力过大,增加流产的几率或者提到生产。此外,提重物或抱小孩,会让身体后仰导致身体平衡失衡,也会造成孕妇腰痛问题。

建议:所以孕妇做事一定要量力而行,不要一时逞强,尽量不要提重物,如果家中有小宝宝,黏在你身边可以逗逗他,但尽量不要抱他,以免因用力不当而对腹中胎儿造成不利影响。