怀孕10个月,临产饮食要注意!

作者:微萌宝妈 2018-03-19阅读:3162次

大家好,我是微萌宝妈。

关注转发!欢迎关注!欢迎评论!

怀胎十月,一朝分娩。这个月孕妈妈们饮食要清淡,控制体重,不要让胎宝宝长成巨大儿,以免造成生产困难。

保持好心情,坚持合理饮食,清心期待天使降临的那一刻吧。

怀孕10个月,临产饮食要注意!

上图来源于网络。

维生素B1

维生素B1有助于避免产程延长和难产。

如果维生素B1不足,会引起孕妈妈恶心,呕吐,体乏,易累。还可引起子宫收缩,使产程延长,分娩困难,孕妈妈可以多吃豆制品,糙米,牛奶,内脏来补充维生素B1。

怀孕10个月,临产饮食要注意!

上图来源于网络。

巧克力

在产前吃些巧克力,除了补充孕妈妈足够的能量外,还有助于缓解紧张,促进积极情绪。

初产妇整个生产过程一般要经历12至18小时,需要消耗大量的能量,所以巧克力是必不可少的哟,它被称为是 助产大力士!

怀孕10个月,临产饮食要注意!

上图来源于网络。

木瓜

食用木瓜可以起到健脾消食的作用,木瓜中含有的特殊酵素可以帮助分解肉食,减低胃肠道的负担。而且木瓜还有催奶的功效,对于预防产后奶少,有显著功效。

怀孕10个月,临产饮食要注意!

上图来源于网络。

尖叫?

尖叫的奶嘴设计巧妙,是顺产过程中补充水分的最佳选择。不论是躺着喝,坐着喝,侧着喝,都不会流出。

鱼肝油

在这个月里,胎宝宝的生长发育基本已经成熟,孕妈妈们应该停止服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。

怀孕10个月,临产饮食要注意!

上图来源于网络。

剖腹产前要禁食

如果是有计划要剖腹产的孕妈妈,要提早入院做检查,确保胎宝宝的健康情况。

手术前一晚22:00后要禁食水,以保证肠道清洁,减少术中呕吐以免引起误吸。

人参有强心,兴奋等作用,会使孕妈妈大脑兴奋,甚至是影响伤口愈合。所以术前不要服用人参!

以上就是今天的内容了,有想了其他月份的饮食注意事项,或是了解新生儿护理等母婴知识的妈妈们,可以关注微萌宝妈以往的文章哟。

我们一起科学育儿,做更好的妈妈?