泡面是垃圾食品是众所周知的事情了，说到孕妇吃泡面很多人都是立马摇头的，孕妇怎么可以吃这种垃圾食品了，那对胎儿多不好了。
孕妇真的不能吃泡面吗？
我们先来看下这个科学家做的一个实验。
让20个人每天吃1盒泡面，20人每天吃2盒泡面，20人吃3盒泡面，另外20人不吃泡面保持正常饮食。经过两个月跟踪发现，每天吃1盒泡面的人与不吃泡面的人身体营养水平相差无异，而每天吃2盒和3盒的人出现轻微营养不良症状。看到这个实验结果很多人都明白了吧，也就是说如果每天吃一盒泡面是不会对健康有影响的，所以孕妇也是可以偶尔吃一下的，也不会对胎儿有影响的。准妈妈不需要过分的担心。
但如果要正确、健康的每天吃泡面，还是可行的，泡面也可以吃的很健康。
泡面还可以这样吃
1、面饼不要直接热水泡软
方便面的面饼因为要长期保存的缘故，里面还有比较多的防腐剂，面饼的处理也一般采用油炸，面条上也有一层看不到的蜡，这层蜡是可以消化的，但是多防腐剂，油腻都是对孕妇不好的，所以可以把面饼放到锅里面煮透，把面捞出来在重新加入干净的热水。
2、泡面里面加点料
外面买的方便面一般都只有面条的，所以如果单吃方便面是没有什么营养的，没有摄取其他的食物是会导致营养不良的，如果在泡面里面加一点料不仅可以变得更加好吃，还能更加营养，加点蔬菜、鸡蛋、肉类都是不错的选择。
但是毕竟方便面都是不太营养的食物，油炸的食物也不利于消化，准妈妈还是少吃为妙，偶尔吃一下解一下瘾就好了。
今日话题：孕妈们，你在怀孕后还会吃泡面吗？
