这5种姿势很影响女性健康,尽量不要长时间保持

作者:小U说腺 2018-03-28阅读:2492次

婀娜的姿态能增加女人韵味,相反地,错误的身姿不仅会让女人失去优雅,还会引发身体疾病。那我们应该怎样规范姿势呢?今天小u就带你了解下姿势对女性的影响。

蜷在沙发里看电视


劳碌了一整天回到家,很多女性打开电视时,喜欢蜷缩在沙发里,抱着零食边吃边看。看着就特别爽,殊不知这种姿势对身体的伤害极大的,蜷在沙发里不仅影响呼吸和消化,会挤压内脏,还容易导致腰肌劳损。建议在腰后放个靠垫,或者坐着看电视。

穿高跟鞋时歪着站


大多女性日常都会穿高跟鞋,穿高跟鞋脚会很累,很多女性在站立时会将重心不自觉得歪向一边,累了再换另一边。长期下去,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。

走路低头含胸


现代社会快节奏生活让女性像风一样,在走路时总是低头向前冲。其实,低头含胸影响心肺。建议走路时,抬头平视,平时多运动,有益于活跃心肺功能。

办公时弯腰塌背


白领一族久坐不站,坐累了往电脑桌上一趴,时间长了就变成驼背,不仅影响美感,而且还会为健康埋下隐患。

思考问题爱托腮

时常可以见到一些女性喜欢边托着腮边思考。这样做能诱发背痛,对颈椎非常不利,使脑部血液不流通。