所有女人如果不管理好自己的身材，到了中年以后就会出现发福的情况。而发福的一个最典型的标志就是腰围越来越粗。但腰围越来越粗除了发福意外，其实还有其他因素，但是往往被我们忽略，那就是妇科疾病。
女人腰围变粗，小心3种妇科疾病
1、最可怕妇科疾病：卵巢癌
卵巢癌是妇科疾病中最可怕的疾病。中年女性腰围变粗，绝大多数人都觉得是发胖了。但是，其实最有可能的，就是卵巢癌。除了腰围变粗，卵巢癌早期时，会伴随有腹胀和便秘的情况出现，很多人都不以为意。
卵巢癌作为最常见的女性肿瘤之一，其恶性程度较高。而且，由于卵巢处于盆腔深处，所以在患病初期，即使有症状，也很难被察觉。因此，很多人都称其为"无声杀手"。
2、最常见妇科疾病：子宫肌瘤
子宫中长了肌瘤，子宫就会随着肌瘤的增长而变大，腰围也就随之变粗。但是这种变粗的过程往往比较慢，所以很容易被忽视。
可是，如果在腰围增长的同时，出现了月经量增多、每次月经时间延长，甚至出现了严重拖尾的情况时，就需要引起重视了。
3、最普遍妇科疾病：卵巢囊肿
患了卵巢囊肿之后，会明显的感觉到自己的裤子和腰带有变小、变紧的感觉。
除了这些，患了卵巢囊肿最开始的表现还有腹痛、下腹部不适、以及月经异常。这个月经异常与子宫肌瘤的月经异常不太一样。卵巢囊肿的月经异常表现为：月经的周期变长，而月经期时间变短。
预防妇科疾病，这3种食物可多吃
1、多吃黑色食物
如黑米、黑豆等。这里介绍一个补充植物雌激素、保护子宫的方子：淮山黑米糊。主要成分为：黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子。
山药滋养补肾助消，对脾虚遗精、妇女白带等有很好的功效；黑米被称为补血米、药米，有很好的补血功效；茯苓为高级菌类，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用；芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带；覆盆子具有美容养颜、抗衰老、淡化色斑、改善皮肤纹理等作用；黑豆清热解毒、补血养肾、抗老防衰；豌豆通利大肠、保护视力、减肥瘦身。将这7种材料洗干净烘干磨成粉状，每日早晚喝两次，对妇科疾病有很好的作用。
2、黄瓜
黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。对女性子宫的有很好的保护作用。
3、胡萝卜
研究表明，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
