怀孕期间,孕妈重点呵护好这些部位,生完娃能继续美起来

作者:映雪育儿 2018-04-18阅读:4714次

“啧啧,看看如今这些女明星,刚生完孩子才几个月,身材就恢复的这么好,肯定是找的代孕!”宝妈群里又在吐槽网上某女星是假怀孕。不得不说这些宝妈们吐槽的有道理,因为在我们普通人眼里,女性在生完孩子后会变胖变丑,但是明星生完孩子后却变得越来越美艳,而且还多了一份女人味,这禁不住让人又羡慕又嫉妒。

怀孕期间,孕妈重点呵护好这些部位,生完娃能继续美起来

其实现在有很多辣妈也掌握了怀孕生子后能变美的诀窍,但她们不是产后保养的,是从孕期就开始保养了,尤其是她们知道重点保养这几个部位,让自己生完娃后能继续美起来。

乳房的呵护

孕期把乳房护理好了,不仅对妈妈有好处,对宝宝也有好处。怀孕后乳房会变大,孕前的内衣尺寸已经不合适了,有些孕妈干脆就不穿内衣,这可能会对乳房造成伤害。因此孕妈不想产后胸部下垂,孕期就要注意穿妈妈专用的哺乳内衣,这样不仅能避免乳房过度下垂,还能呵护乳腺发育,产后开奶会更顺利,让宝宝顺利吃到营养丰富的母乳。

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腹部的呵护

都说判断女人生没生过孩子,就她看腹部上有没有赘肉,妊娠纹多不多。因此产后想变美的孕妈,孕期一定要呵护好自己的腹部。妊娠纹不是所有孕妈都会长的,如果你的皮肤纤维弹性好,腹部即使被撑大了,妊娠纹也长得不多;不想让腹部上长太多赘肉,孕期要记得适当的运动。

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面部的呵护

生完孩子就变成黄脸婆?这当然不是绝对的。孕期身体内的激素导致黑色素容易沉淀,如果孕妈们不注意防晒,是很容易晒黑长斑的。因此孕期一定要呵护好自己的面部,最好使用温和无刺激的防晒霜,平时出门一定要戴帽子或者遮阳伞。孕期多吃新鲜蔬果,也能让皮肤变好。

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身材的呵护

孕期为了宝宝的发育,孕妈们需要增加自己的饭量,吃得多不一定就会变胖。孕妈如果经常吃脂肪高的油炸类零食,不仅没吸收多少营养,脂肪都长到自己身上了。等到生完孩子后,你会发现自己的身材变得很胖。孕期虽然吃的多,但是孕妈们要记得吃营养均衡的食物,像头期燕窝、新鲜蔬果这类营养丰富的食物,孕期多吃也会长太多肥肉。

你生完孩子后被人夸漂亮还是夸丑?