厦门中山医院妇科肿瘤专家：刘亚欣
乳腺增生结节是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生结节，多见于25--45岁的女性。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生的早期症状比较轻，通常会被人们所忽略，往往造成很多女性患者因为贻误病情而导致发生癌变，威胁女性健康。要想治疗和预防乳腺增生，首先要了解乳腺增生的原因。
引起乳腺增生的四大原因：
1、饮食不合理：如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
2、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
3、情绪不好：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
4、不良睡姿：女性的睡姿也会导致乳腺增生发生，睡觉的时候，很多女性习惯将身体蜷缩成一团，或者趴着睡觉，这样的睡姿容易导致乳房受到不同程度的压迫，乳腺分泌出现不畅，长期如此就增加了乳腺增生的发病率。
乳腺增生的食疗方法：
1、金橘叶茶：将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。这是比较常见的治疗乳腺增生的食疗方法。
2、玫瑰蚕豆花茶：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成，对治疗乳腺增生同样有益。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
3、萝卜拌海蜇皮：治疗乳腺增生的食疗方法还有将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。
腺增生是因为乳腺长期淤积不通导致的乳房肿块，从而会导致一系类的乳房胀痛刺痛，从这个原因着手去看从根部疏通乳腺，乳腺疏通了其他问题就会迎刃而解了，可以选择一些传统的方法，人们常用的妃乐舒乳腺贴就对治疗乳腺增生、囊肿、小叶增生等乳腺疾病有好的帮助。掏宔就可以找到它，如病情严重者，请到专业医院就诊。
乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
